通過藥物等促進排卵，對女性的身體傷害是一件比較大的事情。這是爲什麼呢？因爲女性在自然的排卵週期中一般只有一個最優質的卵泡發育，然後做試管嬰兒時需要很多的成熟的卵泡，只有達到條件了纔可以進行接下來的促排。那麼肯定有人會問在促排期間吃什麼長卵泡和內膜呢？
在準備做試管的時候，是需要打促排的針的，雖然藥物的作用效果非常的好，但是也有很多人也希望可以在吃的東西上下點功夫來提高卵子的數量，還能同時保證質量，要是想通過食療達到功效，可以嚐嚐喝一些枸杞茶或者吃一些黑豆，還可以選擇煲一鍋還吃的當歸雞蛋煲。如果覺得麻煩，在促排的時候可以選擇多吃點橘子或者檸檬，這兩種水果維生素含量很高，對卵泡很好。我們還可以選擇去藥店，讓醫生開一服促進排卵的湯藥來喝，效果也是不錯的。
最後，在促排期間一定要注意，爲了更好的促進卵泡的生長和成熟，一定要多吃含有蛋白質的食物，比如瘦肉嗎，牛肉，雞蛋等。同時也要注意忌口，不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要抽菸，更不要因爲擔心就情緒緊張。保證自己擁有一個良好的心態，是在促排這個辛苦的過程中最重要的事情。
