生一個健康寶寶就需要在備孕期間擁有健康的卵子與精子，而一些女性由於自己的身體原因或者是外界的原因，就長時間的備孕不成功，卵子的質量總是不達標，讓許多想要生寶寶的女性比較着急，那麼吃什麼補卵巢功能促卵泡生長？
1.百合茯苓，有着潤肺清心的功效，可以止咳寧心，能夠增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，而且最重要的是可以保養卵巢，推遲女性朋友過早衰老。
2.香菇，香菇有消食降血壓等功效。而且長時間吃可以保護卵巢，促進卵泡的生長。
3.其實卵巢功能並不是吃一些食物就能夠很好保養的，卵巢功能還與其他原因有着很大的的關係，比如女性的年齡，女性如果上了四十歲，卵巢功能就會下降，懷孕的機率就會有所下降。
4.卵巢功能不好的女性，應該戒掉菸酒，日常生活中應該多吃一些黑豆或者是豆漿等食物，這些食物都能夠預防卵巢早衰。
以上這些食物都能夠很好的保養卵巢，但是並不能夠光注意飲食而忽略其他的問題，改善日常生活的環境也是比較重要的，如果女性長時間在污染大的地方進行生活，就會導致卵子發生變異，從而影響生育，只有多方面的注意，才能夠有健康的卵子。
