有很多的女性是宮寒的，來月經的時候就會小肚子疼痛，而且比正常的女性來月經疼痛情況更加嚴重。平時宮寒的患者也會有手腳冰涼的表現，出現月經不調的機率也是非常大的。女性宮寒是不健康的，平時一定要好好的護理纔可以。宮寒小肚痛怎麼辦？
宮寒小肚痛怎麼辦
宮寒小肚痛需要多喝熱水，避免吃辛辣生冷食物，可以試試紅糖水。可以使用熱水袋敷肚子，注意月經期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，注意保暖，多穿衣，不要受涼。如果疼痛嚴重的話，可以去醫院看醫生，檢查一下有沒有其他的婦科病，或者是子宮腺肌症，可以配合醫生改善現狀。
宮寒的女性吃什麼好
宮寒的女性是需要暖宮的，在燉雞、燉肉中加入一些當歸就是很好的，還有阿膠，桂圓肉，桑葚幹，枸杞，紅豆，黑棗，黑豆，益母草，紅花等等都是暖宮的，但是大補對身體也不好，需要根據自己的身體情況進行補充，建議聽醫生的指導，配合藥物一起調理。
有很多的女性都是宮寒體質，宮寒小肚痛怎麼辦？這個時候最重要的就是保暖，建議不要吃止疼的藥物。然後去醫院檢查一下身體有沒有其他的疾病，宮寒的調理是需要循序漸進的，平時需要保養好自己的身體，多注意休息，不要熬夜，還要注意手腳的保暖。平時吃一些易消化的食物，注意陰部的衛生，防止婦科疾病的發生。
