很多男士一聽到酒基本就會兩眼放光，的確，出來行走江湖的很多男士都是有一些酒量的。不過平日裏風風火火，敢作敢當的男士在備孕期間也犯了難，因爲在備孕期被妻子嚴格管控着，不敢喝酒，但是酒癮又來慌了，這個時候真的是不知道該怎麼辦，很想要喝酒，哪怕是一點也好。那麼今天小編就來給大家介紹一下，男士備孕期間能喝酒嗎?
男士備孕期間能喝酒嗎
男性平時工作應酬的時候，抽菸喝酒是避免不了的，但如果處在備孕期，一定不要再抽菸喝酒了。因爲有研究證明，香菸中的尼古丁會減少男性精子的數量，增加精子畸形的概率;而酒精則會降低男性的生育功能，嚴重的還會引起染色體異常，對下一代影響很大。因此要在懷孕的前半年時間，不要碰菸酒。
男士備孕期應怎麼飲食
1、多吃枸杞。在備孕期間男性更應該要多吃一些補腎的食物，對於男性有好處的食物是很多的，像是紅棗、枸杞等都是男性在備孕期間應該要多吃的。
2、多吃羊肉。有部分人在備孕期間還會給男性喝羊鞭湯，羊肉其實對於男性的精子分泌也是很有好處的，在備孕期間可以多喝羊肉湯。
3、拒絕辛辣食物。如果已經確定要備孕的話，那就要改變自己的飲食習慣，不要吃得太過辛辣刺激，辛辣刺激的食物雖然說能夠過足嘴巴癮，但是在吃進身體內之後，卻會對身體造成很大影響，導致自己的精子能力變弱。即使是吃了很多的補品，如果說辛辣刺激食物吃得太多的話，那這些食物都沒有任何用處，反而會對男性身體造成一定的負擔，使得部分男性出現腎虛的症狀。
男性一旦決定備孕要寶寶的話，就一定要把酒戒掉，要做到滴酒不沾，這樣纔不會對自己的精子質量造成損害，也不會影響到今後胎兒的健康。一般情況下戒酒還是具有一定的困難的，希望各位男性朋友要拿出自己的魄力來，爲了自己家庭的幸福，戒一下酒是很值得的。小編還要在這裏提醒男性朋友，一定要在備孕期注意飲食，可以多吃枸杞、羊肉等這些對身體很好的食物。
