什麼是排卵？排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。排卵期與月經息息相關，那麼女性朋友的排卵期有哪幾天呢？下面一起跟着媽網百科來了解一下吧。
一、女人排卵期有幾天
1、一般來說，女性朋友的排卵期有10天。
正常女性每個月經週期（通常是一個月）會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2、並不是每個女性朋友的的排卵期都是10天。
由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響着女性的排卵情況。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨着經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間範圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。
3、排卵期的有效受孕時間是7天。
既排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢？一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。
也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因爲精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因爲卵子排出後，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。
二、排卵期計算方法
排卵期計算方法爲：當下次月經來的第1天開始計算，並倒數14天或者減去14天，那就是女性的正常排卵日，然後把排卵日和其前5天、後4天加在一起的這段時間，稱之爲女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話，就要清楚的算出自己的排卵期，只有這樣才能正常的受孕生寶寶哦。
小提示：專家介紹說，正常育齡的女性朋友，卵巢每個月只排出一個卵子。卵子在排出之後，可以存活1～2天左右。而精子在女性生殖道里，大約可存活2～3天左右。對於受精能力，一般是存在排卵之後的24小時之內。若是超過2～3天，精子就會失去和卵子結合的能力。因此，在排卵之前的2～3天，及排卵之後1～2天，過性生活，就有可能受孕，這個時期，叫易孕期、危險期。
