每個女性都會有月經的，而且在每一次月經來臨之前都會有相應的症狀的，根據每個人的體質會有所差別的，常見的症狀就是腹痛以及失眠和心情明顯的變化的，需要女性克服的，這個是沒有藥吃的，下面就給大家講解有關月經來之前的症狀。
一、姨媽來之前的反應
1、腹痛。這是每月最長見的問題，而且還是陣陣腹痛，不是很劇烈。
2、睡眠質量不好。可能還會有失眠的症狀。睡着了容易驚醒。而且還覺得體力不支，有點疲憊。
3、心情明顯變得不好。喜怒無常，每次月經來之前的那幾天，容易變得悲感，有點抑鬱的感情，自己都不明白爲什麼會這樣。
4、胸部不適。胸部感到有點疼痛，有點僵硬。體內可能缺少前列腺素。
5、感覺特別冷。月經來之前的那幾天，感覺身體特別的冷，吹一點風，就會感到很冷很冷。
6、臉上長痘痘。每個月早晨都能準確的知道自己來潮的時間，因爲在那之前，自己漂亮的臉蛋上總是會出現討厭的痘痘。
二、月經來了怎麼辦
1、淡定點不要慌張
面對大姨媽的來臨，一定不要慌張，大姨媽不是體內熱氣過重導致的流血，而是女生蛻變的一個標誌，不要慌張，不要害怕，淡定點，這說明你現在已經開始褪去童年的稚嫩了，不要擔心，這是身爲女生的一種驕傲，淡定點。
2、學會使用姨媽巾
女生一定要學會使用姨媽巾，現在市面上又着各種各樣各種品牌的姨媽巾，身爲一個女生一定要學會選用合適自己姨媽巾，當然這個方面的事情可以諮詢媽媽，身邊的姐姐，特別是容易側漏的女生，一定要選擇適合自己的姨媽巾。
3、面對痛經這件事
痛經是一件讓女生痛不欲生的大事，很多女生每每遭遇大姨媽，都被痛經摺磨得不成人形，面對痛經一定要積極面對，不要因爲一點輕易的痛楚就開始選擇吃藥、止痛，痛經過於厲害，可以從生活飲食，生活習慣中慢慢調整改變，切勿長期服藥止痛。
上面就是關於月經來之前的反應以及處理方法的，只要積極應對就可以的，症狀是肯定有的，腹痛是不會避免的，注意個人衛生的，月經期間要注意保暖的，多喝熱水的，可以吃一些補血的食物的，因爲會出血的，學會使用姨媽巾。
