中國人講究男主外女主內，所以男人無論從身體上還是精神上都負責的比較多。尤其工作愛加班的男人，熬夜會使人的身體非常疲憊，從而影響健康。而且男人通常都會有腎虛的狀況，有些跟吃的有關，有些是工作勞累引起的。這時候就需要補一補了，那麼男人喝什麼湯大補？
男人喝什麼湯大補
1、牛肉西紅柿湯。牛肉是肉類(除肝臟)中含鐵最多的，中醫講也是補氣血，調脾胃上好的食物，且熱量也不高。
2、淮山枸杞子鮮菌牛尾湯。牛尾對男人來講是非常好的補氣、養血的食物,同時還具有強筋骨,健體態的作用。
3、當歸紅棗老鴨湯。當歸有補血、養血之功效，對面黃血虛、脣甲蒼白、心悸眩暈有一定的食療作用。鴨的基本營養要素有代射能，粗蛋白質，粗纖維、鈣、磷、多維和微量元素等。
男人吃什麼食物補肝
1、大豆。大豆蛋白質含有人體所需的各種氨基酸，對肝臟的修復非常有益。
2、豬肉。豬肉含有的營養成分特別豐富，能夠達到補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚、滋陰養肝的作用。
3、蜂乳。保護肝臟。蜂乳不僅能夠殺滅肝炎病毒，並且能抑制病毒在肝臟細胞內複製。
身體的每個部位都需要充足的營養來維持，不過腎是先天之本，通常某個部位出現狀況時說明腎有問題，或者已經不能夠照顧到全身的補給了。所以保護好腎是很重要的。肝臟有排毒的作用，要注意保養，尤其愛吸菸的男人，儘量少吸或不吸，就連煙盒上都這樣吸菸有害健康。
