衆所周知，每個年輕的女人都會有月經，健康的女性每個月的月經都十分規律，所以懷孕的話可以通過月經是否推遲判斷出來。說到月經就不得不說說排卵期，子宮排卵的時候，懷孕的機率非常高，那麼怎麼推算排卵期呢?排卵期同房後出現胸脹是怎麼回事?
排卵期同房後怎麼會出現胸脹
排卵期出現胸部脹痛是受體內雌激素水平的影響導致的。一般是來月經後這些症狀會消失的。排卵期有什麼症狀呢?
1、食慾下降：女性在排卵期裏，食慾會有所下降，有研究表明，排卵期是一個月經週期女性食量最低的時期。這是因爲體內激素的影響，讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關注尋找食物。
2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個症狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即爲了能夠成功地將異性吸引，從而女性會表現得更加有精神，更希望表現自我，吸引到異性。
3、性慾提高：排卵期也就是說發生排卵，這時候的女性性慾會顯得更加旺盛，排卵期懷孕機率相對平時很高，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性慾高漲症狀特別明顯。
排卵期應該注意什麼
1、排卵期注意合理飲食：改掉不健康的飲食習慣，不要吃太油膩的食物，不宜吃魚蝦等海鮮，不能吃寒性的食物，否則會引起排卵期身體不適，排卵期要注意飲食結構的調整，可以多吃些綠葉蔬菜，多吃些豆製品對身體有好處。
2、排卵期注意私處衛生：女性在排卵期會出現分泌物增多的情況，最好經常用溫開水清洗私處，保持私處的清潔衛生，減少分泌物對女性外陰的刺激，儘量選擇棉質透氣性好的內褲，不要穿太緊的內褲，排卵期同房需要做好避孕措施。
3、保證充足的睡眠：女人在排卵期要注意不可過度勞累，不要經常熬夜否則會影響正常排卵，並且也會引起身體不適，女性在排卵期需維持正常的睡眠習慣，晚上不要超過11點不睡，每天要維持八九個小時的睡眠時間。
排卵期同房後出現胸脹，可能是排卵期的正常表現，因爲處於排卵期的時候，女性體內的激素也會發生一定的變化，有些人會出現腰痠、腫脹的症狀。或許有些人可能認爲這是早孕反應，但這都不是正確的解答，因爲胎兒着牀後纔會出現早孕反應，這個過程大概需要7到10天的時間。
