一般現在男性在進行一次性生活以後，精子是需要一定的時間才能重新恢復滿的，不過具體也要看個人的體質的，有的人還是恢復的很快的，平時要注意身體的，不要經常酗酒以及抽菸的，下面就給各位朋友介紹關於男性精子的健康知識的。
一、男人的精子多久會滿
1、正常健康的男人，30歲之前，一次射精，一個星期才能完全恢復。40歲，一次射精，要半個月才能完全恢復。50歲，一次射精，要一個月才能恢復過來。
2、到了60歲，就不能再有房事。因爲這樣會危害身體健康的，不然會造成身體出問題的。這樣是立命保身的根本。人體有一個走向衰老的過程，30歲身體就會達到頂峯，身體會很健壯，之後就開始慢慢衰老。恢復能力也變差。
二、男性精子是如何產生的
1、精子是男性成熟的生殖細胞，它們的發育是由不成熟的精原細胞開始的。精原細胞經多次分裂並且體積增大，成爲精母細胞，後者再分裂，成爲精子細胞，最後發育爲成熟的精子，即：接原細胞-精母細胞-精子細胞-精子。
2、精子成熟後，脫落到曲細精管腔中，緩緩移行到附睾，一部分貯存在這裏，大部分再移行到輸精管及其壺腹內貯存，直到射精時被排出。
3、精子在形成過程中，需要有適宜且相對恆定的環境，而溫度是精子生成的一個重要條件。這適宜且相對恆定的環境溫度是依靠陰囊的舒縮來調節的。當外界溫度增高時，陰囊就舒張，擴大散熱面積以降溫；反之，當外界溫度降低時，陰囊就縮小以保溫。通過這種調節作用，陰囊內部的溫度保持低於腹腔 1.5～2.0℃。
上面是關於男性精子的健康知識的，一般一次射精之後是需要幾天恢復的，不同年齡段的恢復時間是不一樣的，60歲以後就是很慢的，有的可能一個月都無法恢復的，飲食需要注意的，不要經常吃一些辛辣刺激的食物以及多吃一些含鋅的食物的。
