每個育齡女性每個月都有一個月經期，一般要持續3至7天。除了經期有些人會有不適的感覺之外，月經前也會有一些症狀，例如水腫，乳房脹痛，小腹憋悶等等。那麼月經前水腫是怎麼回事？月經前水腫怎麼消除？讓小編來告訴你吧！
月經前水腫的原因
對於月經前水腫的具體原因並沒有一個明確的定論，一般多認爲是由於週期性激素水平失調而引起的水腫。尤其是月經來潮的前幾天，體內的雌性激素分泌異常，因此使淋巴系統的功能出現了障礙，導致體內的多餘水分和毒素不能很好的排出體外，因此出現了水腫的現象。另外，在月經來潮前，體內催乳素過多，也會使血管擴張，水分以及互素滯留於體內無法排出。
月經前水腫該怎麼消除
一般來說月經前的水腫不需要專門治療，只要在生活中多加註意，適當調理就可以了。小編給大家介紹幾個幫助消水腫的方法：
方法1：在月經前的10天，開始低鹽低油飲食，避免攝入過多的鹽分。同時如果水腫比較嚴重時，可在醫生的指導下服用利尿劑幫助體內多餘水分的排出。
方法2：保持愉快的心情。有試驗表明，人的精神狀態對於內分泌有着直接的影響。因此女性朋友在平時的生活尤其是月經前後要保持一個好的心情和好的精神狀態。
方法3：可進行中醫理療，或者服用中藥來進行調理，並且可以在月經前的半個月開始服用維生素。
好了，以上就是小編對於月經前水腫給出的解決方法。除此以外，大家在月經前半個月就可以開始每日記錄體重變化，以隨時掌握自己的身體狀況。如果出現了水腫的問題可以儘早發現並且及時進行處置，或者是調理。月經是女性身體的晴雨表，大家只有多關注多調理，才能儘早發現問題解決問題，擁有一個健康的身體。
