小孩是夫婦愛情的結晶，要想生個身心健康的寶寶，只靠妻子的勤奮是不足的，丈夫爲了更好地自身的寶寶也該做些勤奮。權威專家覺得，在妻子懷孕前，丈夫的常規體檢是不能缺乏的，與此同時丈夫要積極地避開會讓寶寶受傷的風險性。
丈夫還要接納孕前體檢
要想生個身心健康寶寶，第一步便是在準備懷孕要做一個最全方位的檢查身體，不論是妻子或是丈夫都需要參與。孕前體檢除開要清除有遺傳疾病家族史以外，還需要清除一些病毒感染性傳染疾病，儘管這種病的病毒感染對精子的危害如今還不確立，可是這種病毒感染很有可能根據丈夫發送給妻子，再發送給肚裏的寶寶，使她們發生先天的缺點。此外，丈夫要接納很詳盡的瞭解，例如自身的直系、旁系血親中，有沒有人發生過複發性流產的狀況或者生過畸形胎兒，這種情況針對醫師分辨性染色體是不是發生均衡紊亂有非常大協助，以降低長出異常寶寶的概率。
丈夫要主動避開欠佳自然環境
爲了更好地寶寶的身心健康，丈夫要主動繞開一些不利優生優育的欠佳自然環境。最好是先從自身的壞習慣下手，戒菸戒酒、忌酒。菸草中的煙焦油會提升精子畸型的概率，與此同時使精子活力降低；此外，丈夫抽菸，妻子在無形之中吸二手菸，也危害卵細胞的品質。兩層面的要素加在一起，精卵結合的品質就難以確保了。一樣，嗜酒會使精子畸型的佔比做到70%，英國以前經歷一批十分知名的“週末寶寶”，她們全是在父母禮拜天歡樂、抽菸喝酒後孕期出世的，結果畸型率十分高，這早已變成優生優育難題上的“反面教材”，準父母們應當以此爲戒。
男士還需要繞開欠佳的物理學和有機化學自然環境，高溫、輻射源、噪聲、車用汽油等全是非常容易使精子畸型的環境要素。揮發物汽體像二甲苯等也很危險，最好是防止觸碰。
有傳染性疾病要延期孕期方案
微生物也是一種關鍵的胎兒畸形要素。衣原體、支原體、鉅細胞、皰疹病毒感染、梅毒病毒這種病原菌會立即把自己的遺傳物質融合到人們的性染色體上，導致寶寶的DNA發生細微的出現異常，或許寶寶在出世時沒什麼出現異常，但患癌病、代謝病的風險很有可能比其他小孩高。此外，假如妻子感染了病毒感染，發生羊水污染，那畸形胎兒的概率就高些了。
許多藥品也較爲風險，因此 有傳染性疾病的患者最好是不要在病沒徹底痊癒時要寶寶，由於有很多醫治傳染性疾病的藥品會對精子有影響。除開醫治傳染性疾病的藥品外，也有一些神經內科的藥品也對精子有顯著的胎兒畸形功效。
丈夫還要填補葉酸片
葉酸片的欠缺很有可能使性染色體發生破裂，導致畸形胎兒，大家都瞭解妻子必須 填補葉酸片，實際上丈夫填補葉酸片對寶寶也是有益處。此外鋅、維生素D等的欠缺非常容易使精子總數降低，因此 丈夫還要留意有效的營養成分，多吃蔬菜新鮮水果，不必喝過多的現磨咖啡和濃茶水。在妻子懷孕的前3個月，丈夫就應當逐漸提前準備，造就一個好的自然環境，情緒維持開心，隨後做一個全方位的檢查身體，與此同時調節作息時間表，分配好的工作，歇息時儘量避免去很噪雜的地區。儘管營養成分足不夠沒有固定不動的指標值，但缺乏營養和肥胖症的男士全是“不過關”的，尤其是肥胖症，會危害男士身體雌激素的一切正常代謝，導致精子出現異常，使試管胚胎的物質條件遭受危害，因此 對丈夫而言，在懷孕前也應當和妻子一起補充維生素纔好。
