優生優育，雖然與女性密切相關，殊不知新的科研發覺，在女性孕期以前，男性與優生優育的關聯一樣緊密。英國弗吉尼亞州高校醫科院的權威專家們發覺，男士在觸碰一些化肥後，可使精子體細胞內的核糖核酸(DNA)產生細微轉變，其妻子懷孕期間的小產狀況比一般人比較多，並有可能導致子孫後代的精神實質個人行爲出現異常。科學試驗證實，受損的精子必須 70天上下才可以清除整潔。因而，從業噴灑農藥滅草劑等工作中的已經結婚男子，最少在70天時間內，應防止妻子孕期。重金屬超標鉛、鎘等能夠毀壞男子的血睾障，從而影響精子的轉化成全過程；氨甲漂呤，棉酚二臭、氯丙烷、苯乙烯等工業生產化工品，能夠影響精原細胞。因而，在妻子受孕前，丈夫應儘量少觸碰這類化工品。冶金工業、化工廠等公司要提升創新管理，避免 有危害有毒物質“跑、冒、滴、漏。”
許多 化學品，如雌性激素，複方利血平，異丙嗪等均會影響精子的生存力，和使畸型精子的數量很多提升。因而，想讓妻子孕期，丈夫更不可以亂用藥品，不必應用含雌性激素的肌膚護理脂。
爲了更好地優生優育，丈夫要保證不挑食。精子的存活必須 蛋白質食物、鈣、鋅等礦物和營養元素，精氨酸及多種營養元素等，假如挑食，飲食搭配中缺乏這種營養元素，精子的轉化成會遭受影響，也許會造成一些“低質量”精子。因而，想讓妻子懷孕期，丈夫在保證“每樣食材我還吃”的前提條件下，適度多吃些含有鋅、精氨酸等有益於高品質精子產生的食材。如杜蠣、野生甲魚、泥鰍、河鰻、墨斗魚等。
酒對精子的危害，早爲大家所瞭解，煙中帶有多種多樣有害物也會破壞力精子。海外從業優生的專家認爲：在使妻子孕期以前，要戒掉酒煙，最少應在受孕前3個月就終止飲酒和學會放下手上的乳白色的“小魔棍”。
丈夫還需要保持穩定平穩的心態，若常常抑鬱、苦惱或情緒不穩定，會使大腦皮層神經功能紊亂，導致中樞神經系統，內分泌失調作用，男性睾丸造精作用及其男性性功能不穩定，也影響精子的造成和品質。
年青的男性朋友們，爲了更好地優生優育，在留意以上難題的基本上，還應留意挑選最好的天和(氣侯惡劣的環境下不適合受孕)、地利人和(行房的自然環境)、人與(夫婦彼此應在最好的精神面貌下進到“人物角色”)標準，培育出一個身心健康、聰慧、開朗、可愛的小小寶寶。
