每一次月經來的前幾日，李女士都苦不堪言，晚上睡不着覺，大白天不開心，乃至整日在牀上。工作中不專心致志，還老發無名火，這種症狀在月經之後通常不治而愈。
實際上，李女士的症狀是典型性的經前心境惡劣阻礙。據調查，大概有5%的育齡期女性會出現那樣的情況。那麼，這類“煩擾之處”是什麼原因呢？
在日常生活中，大家對女性經常出現“柔弱”、“喜怒無常”的負面信息印像，因此 在發生經前心境惡劣阻礙時，很有可能把二者搞混起來，不易發覺。實際上，這類難題只有怪人的大腦內遞質的更改。伴隨着生活方式更改、工作壓力擴大或年紀提升等狀況的轉變，女性身體的內分泌失調生長激素會失調，造成 一系列症狀。
喜人的是，如今對這一難題，國際性上現有了一系列合理的治療方法。最先，學好調節情緒，多與家人盆友溝通交流病況，獲得瞭解和包容；次之，提升規律性的健身運動(例如瑜伽健身)；最終，調節飲食搭配，留意填補含鈣量、鎂等的礦物及維生素b26、維生素E的攝取，少吃現磨咖啡、鹽、糖、辛辣食品，不喝酒、多飲水。症狀尤其情況嚴重，則能夠在醫師的具體指導下服用一些抗抑鬱劑。
有關報導：月生理期並不是絕對安全期月生理期的八大黃牌照報警月經後多長時間纔可以做甲狀腺X線彙總月經給女性產生的四益處月月經量也會危害你的生孕
