普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達到理想的減肥效果。
普洱茶的脂肪作用主要是降低血液中膽固醇的含量，普洱茶中的葉綠素阻礙了機體對膽固醇的消化和吸收，所以含有的茶多酚、維生素c等物質也能有效地促進膽固醇的排出。
3抗冠心病普洱茶中含有的茶多酚在煎煮過程中不斷氧化形成茶色素，具有明顯的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成的作用。因此，喝普洱茶對冠狀病毒供血不足和栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
4降血壓普洱茶中含有茶多酚、維生素c、維生素p等是降血壓的有效物質，其中以茶多酚爲例，可直接作用於毛細血管，改善毛細血管功能，明顯抑制血管緊張素的轉化活性，降低血壓。
5抗老化普洱茶中含有的兒茶類化合物、維生素c、維生素e具有抗老化效果，普洱茶中含有的氨基酸和多種微量元素對抗老化也有效果。
6抗癌普洱茶中含有茶多酚、維生素c、維生素p等是降低血壓的有效物質，其中以茶多酚爲例，可直接作用於毛細血管，改善毛細血管功能，明顯抑制血管緊張素I的轉換活性，降低血壓。
7解酒普洱茶有解酒的功效，由於肝臟的解酒過程中需要維生素C作爲催化劑，而普洱茶中含有大量的維生素C，有助於酒精在肝臟中的分解。
8保護胃養胃普洱茶可以暖胃養胃，在適當的濃度下，應用普洱茶可以在人體胃腸形成附膜，對胃腸產生有益的保護層，其中咖啡鹼和黃烷醇類化合物可以增加胃腸蠕動功能，有助於促進食物消化。
9消炎殺菌普洱茶具有明顯的殺菌消毒作用，常用普洱茶能有效殺滅口腔細菌，不僅能有效去除口腔異味，保護牙齒，還能連續服用其濃茶汁治療細菌性痢疾。
10營養價值普洱茶營養和價值高，蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質含量最理想，適合營養補充食用，氨基酸覆蓋茶多酚、微量元素、維生素c、咖啡因、茶鹼、茶鹼、茶鹼、咖啡因、礦物質、茶糖、維生素b1.維生素b1.維生素b1.維生素a.維生素a.維生素e.基酸.乳酸菌.膳食纖維.沒有酸.他汀.膠等。
1.茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶可以增加血管收縮功能。茶鹼具有利尿作用，可以使酒精迅速排出體外，減少醉酒後的危害。喝茶還可以補充酒精水解所需的維生素c，使酒精麻醉的腦中樞興奮，起到解酒的作用。
2.我國飲食最容易缺乏維生素。缺乏B2會引起代謝紊亂和口舌病，在茶葉中維生素B2的含量爲100克中含有1.2毫克。維生素C又稱抗壞血酸，具有多方面的生理功能，尤其是對於防治動脈硬化.抗感冒.抗出血.抗癌.抗肝炎等都有意義。
