降血壓、降血脂、提升免疫
普洱茶葉是雲南特有的地方茶，有濃郁的茶香味。其味苦甘性寒，具有降血壓、降血脂、提升免疫及養胃功效。1、降血壓：普洱茶葉中含有較多的茶多酚及維生素c等營養成分，具有較好的降血壓功效。茶多酚可直接作用於毛細血管，改善毛細血管功能，抑制血管緊張素轉化酶活性，降低血壓。2、降血脂：普洱茶葉中的茶多酚可抑制體內膽固醇及甘油三酯，促進脂類化合物儘快排出，並能增強毛細血管彈性。降血脂的功效強，可預防動脈粥樣硬化或身體肥胖。3、提升免疫：普洱茶葉含有維生素c、紅茶素、黃茶素及茶褐素等營養成分，可有效提高人體免疫力，防止受到病毒和細菌侵襲。4、養胃：普洱茶性質溫和，含有大量益生菌，不容易刺激胃部，還有益於胃部健康，可在胃部形成一層保護層。
腦力勞動者、夜晚工作者、三高患者
月經不調者、孕婦、胃酸患者
白糖、雞蛋
普洱茶葉不宜與白糖同食，會抑制消化液分泌，影響清熱解毒的效果。濃茶中含有較多單寧酸，可使雞蛋中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響蛋白質的吸收和利用，並影響腸胃健康。
泡茶
將適量普洱茶葉放入茶杯中，加上85度左右的開水，蓋上蓋子燜一會兒即可飲用。
