陽痿對男性來說非常可怕，患陽痿這種疾病不僅會影響性生活質量，還會影響整個人的精神等，帶來的危害非常大，所以男性朋友們要重視，在平時的生活中預防是最重要的。讓專家介紹男性陽痿的四個壞習慣。
引起男性陽痿的四個壞習慣:
1、熬夜熬夜。
男性經常熬夜會降低體質，使整個人的精神面貌變差。陽痿疾病更容易受到影響。因此，陽痿的男性應該更加註意確保足夠的時間休息。
2、酗酒或吸菸過度。
這種行爲經常刺激病情惡化。特別是長期酗酒容易影響患者的生殖器官健康，容易誘發前列腺疾病。前列腺疾病本身是引起陽痿的原因之一。
3、不吃早餐。
如果不吃早餐身體所需的營養物質供不應求，就會從甲狀腺等腺體中抽取，對男性體內組織造成侵蝕，所需的能量供不應求，還會誘發很多男性疾病，陽痿就是其中之一。
4、頻繁性交或手淫。經常性交或過度手淫的壞習慣是許多男人的壞習慣。而且頻繁的性交也會引起性器官組織的負擔，像前列腺組織會長期的處於充血狀態，使得男性生殖器官受到損害，甚至長期如此的情況引起陽痿等性功能障礙。
無法擺脫的食療方法
人蔘豬腎粥
材料:豬腎一副，人蔘10克，白米一杯，蔥白適量。
做法:將人蔘、豬腎、白米放入鍋中，加入適量的水，用小火煮後加鹽調味即可食用。
效果:補腎強筋，腰痠背痛。
何首烏茶
材料:何首烏10克，棗5粒。
做法:將何首烏、棗放入杯子中，加入500毫升水稍微煮一下即可。
效果:補肝益腎，延緩老化。
杜仲茶
材料：杜仲6克，甘草6克。
做法:將杜仲、甘草放入杯中，加入500毫升水稍煮即可。
效果:補肝腎、益氣補充。
桃仁粥
材料:桃仁20克，白米半杯，糖適量。
做法:將胡桃仁、白米放入鍋中，加入適量的水，用小火煮成白米粥後，加入糖調味就可以吃了。
效果:補腎固精，健脾益胃。
海蔘粥
材料：海蔘、鹽適量，白米一杯。
做法:將海蔘放入鍋中煮，撒鹽調味後，加入煮好的白粥即可。
效果:補腎虛，改善神經衰弱。
