痤瘡是由毛囊皮脂腺炎症引起的，多發於青少年。痤瘡雖然不會對人體健康造成嚴重危害，但對青少年的臉部造成無法挽回的損傷，有時會留下非常明顯的印象，自卑。爲了預防痤瘡引起的皮膚問題，首先必須改變影響皮膚狀態的壞習慣。
祛痘要改掉哪些壞習慣？
1、經常熬夜
很多年輕人都有熬夜的習慣，其實這個習慣對健康沒有好處。熬夜會導致內分泌紊亂，嚴重影響身體健康，對皮膚狀態的影響也很大，容易因內分泌失調而分泌過多的油脂，產生青春痘。因此，平時養成早睡早起的好習慣，可以更大程度地保持體內分泌的平衡。
2、不能立即正確清潔臉部
臉部長期暴露在外面，容易吸附灰塵、粉塵等污垢。這些髒東西和皮膚分泌出來的油脂，如果沒有得到及時正確的清理，那麼則會把毛孔堵住，從而引發粉刺的出現。爲了避免這樣的問題，平時必須正確立即清潔臉部。不但早晚都要洗臉，而且洗臉的時候要使用溫和的潔面產品，氨基酸類產品就是不錯的選擇。
3、經常用手接觸臉部
有很多人都會不經意的用手接觸臉部，比如擦汗，擦嘴，揉眼睛等等，這些看起來無關緊要的小事，實際上卻默默的爲粉刺的生長提供了條件。雙手頻繁接觸外部，各種細菌和病原菌有機會進入，附着在雙手上，此時雙手接觸面部，面部附着細菌和病原菌，出現一系列皮膚問題。
4、不喜歡蔬菜和水果
很多人都知道蔬菜和水果的營養特別豐富，但也有不喜歡吃這樣的食物的人。這是一個特別壞的習慣，不僅營養不良，還影響人體的代謝能力，在體內堆積毒素。毒素不斷的堆積很容易引起一些問題的出現，這其中就包括皮膚問題，因此平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
粉刺得不到及時的控制，很有可能會在面部留下深深的痕跡，所以在發現粉刺之後，不但要養成良好的習慣，而且還要積極的進行治療。
