現在是一個不愁吃的社會，大魚大肉對每個家庭來說都很常見。但對於一些愛美的女孩來說，爲了保持身材，她們只吃一些蔬菜。有時他們用清水煮蔬菜，不加鹽。我在想，他們能吃嗎？更不用說難吃的問題了，最重要的是，這對你的健康有害，尤其是對女性。因爲女性將來還面臨着結婚生子的問題，她們的營養跟不上會影響未來的生育能力。如果你不相信，請看下面的！
一般來說，女性的身體應該含有22%-25%的脂肪。當這個指標降低到19%以下時，女性產卵的功能可能會出現問題。在大多數情況下，不孕婦女只需要增加體重，因爲她們的身體脂肪含量太少，她們通常可以順利懷孕。但如果你太胖，它會導致排卵和不孕。
另一方面，體重過重的女性不容易懷孕。超過理想體重20%的女性會產生過多的雌激素和男性激素，使她們無法懷孕。在這種情況下，不孕症也可以改變，只要減肥過多，當然不容易。
根據一本有爭議的新書，數百萬健康的健康年輕女性在日常飲食中攝入低脂食物，以保持苗條，但這相當於失去了生育能力，因爲這種飲食習慣會很安靜"關閉"女性的生殖系統。保持身材的苗條，很多女性朋友長年堅持吃素，但是，她們卻不知道長期這樣會導致很多問題，甚至會導致不孕。
長期營養不良導致的體重下降確實會影響女性的排卵規律。如果體重低於正常體重的20%~25%人體脂代謝紊亂，引起內分泌失調，導致女性月經不調、閉經，進而導致不孕。
10%的青春期婦女在日常門診接待月經不調。~20%很瘦。如果他們合理飲食，多吃瘦肉蛋白，體重增加後，脂肪代謝會逐漸正常，月經不調會治癒。
你覺得很可怕嗎？所以，以後要多注意自己的身體！胖女孩可以適當減肥，但絕不能依靠不吃或不吃大魚和肉來減肥；如果你是一個瘦女孩，那麼試着吃，爲了他們未來更好的生活，試着吃自己成爲一個胖男人！對女性來說，生育是女性生活中的一件大事！不管一個女人有多漂亮，如果她不能生育，那麼她就不是一個完整的女人！
