1、室內溫度保持在26-28℃之間
新媽媽產後要注意，不要過熱或過冷。一般來說，室溫最好保持在26-28℃之間。如果不是處在睡眠狀態，室溫在25℃也可以的。如果是洗澡時間，寶寶和媽媽洗澡時，可以稍微提高溫度，以免感冒。
2、保持貼身衣物的乾燥清潔
這包括自己衣物的清潔、被子的乾燥清潔等。貼身衣服，一定要勤換洗，保持潔淨，避免細菌入侵身體，產生症狀。被子保持乾燥，避免細菌感染，使身體生病。
3、選擇合適的涼蓆
一般來說，新媽媽產後身體虛弱的話，可以不鋪涼蓆。但是，如果確實感覺太熱，出汗多的話，可以選擇麻制的或絲制的涼蓆，既涼爽又吸汗，起到防止身體乾燥的作用。
4、適當通風，保持空氣新鮮
月子最好不要吹風，但可以定期打開門窗，保持自然通風的狀態。但是，請注意不要讓門窗對流，形成對流風。開窗時要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風，要遠離通風口，或者是在開窗的時候用窗簾擋一下風。
5、臥牀休息時，被子也以適當爲主
不要擔心涼爽，而是過厚地蓋被子。另外，穿着時，儘量不要太多，以身體舒適爲主。一般出門的時候，增加擋風的衣服就可以了。
