首頁 > 營養常識 > 食材 > 薏米赤小豆的家常做法

薏米赤小豆的家常做法

來源:親子百科網    閱讀: 7.83K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

薏米赤小豆的家常做法

將薏米赤小豆一同熬製時,大家會發現,這兩種食材怎麼煮湯水都不會變的粘稠,而是非常清爽,熬製出來的成品更像湯而不是粥。這也正是它的特色所在。下面,趕緊來跟着媽網百科一起學學薏米赤小豆的家常做法吧!

做法一

1、準備好薏米和紅豆,洗淨。

2、紅豆和薏米放置碗裏泡一夜。因爲薏米很硬,紅豆也很硬,如果放在鍋裏一直煮 話,煮一個多小時還可能不爛,很浪費火或者電,而且還有可能會把水燒乾、糊底。

3、將泡好的紅豆、薏米和水一起倒入鍋中,可多加些水。

4、大火煮開後,根據個人喜好,可加入紅棗、紅糖等,改小火煮到紅豆爛了就好。

做法二

1、準備好薏米和紅豆,洗淨。

2、若沒時間或忘記浸泡一夜,可將泡一會的薏米、紅豆連同水一同倒入高壓鍋,再加一些水。利用高壓鍋就可以快速煮熟紅豆、薏米了。

2、開火,煮半個小時左右,再關火燜30分鐘即可

4、可以一起當成粥吃,也可將湯濾出當水喝。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食