芒果乾最好不要多吃哦，因爲芒果本身是一種容易造成上火的食物，如果吃多的話很可能造成身體的不適。在傳統中醫中，芒果一直被認爲帶溼毒，而且性溫，如果大量食用的話，很容易造成上火，甚至還會引起過敏，因此不建議大家大量吃芒果或者芒果乾。
還有一點十分重要，芒果乾不同於芒果的地方在於，芒果乾在製作過程中加入了大量糖分，這些蔗糖如果在體內大量堆積的話，一是會增加肥胖，二是會造成糖尿病，因此糖尿病患者是要少吃或者不吃芒果乾的，而我們普通人如果大量吃芒果乾也是會增加糖尿病的患病機率的，而且不想長胖，也要少吃些哦！
另外，芒果乾很容易造成飽腹感，這是因爲它的纖維含量比較多，因此我們在大量吃芒果乾之後很容易不想吃正餐了，這樣對身體也是有害的，還會讓營養流失，對腸胃也不太好，因此建議大家不要一次吃太多芒果乾。
