寶寶大概六個月多的時候，媽媽們就可以適量地喂寶寶輔食，起初應以流質食物爲主，慢慢轉爲半固體食物，隨後再轉至固體食物。重要寶寶滿足條件，就可以吃蝦仁。衆多海鮮當中，蝦仁是最好處理的食材。剝殼後的蝦仁，只要剁碎，無論是拌飯，還是煮粥和麪條一起做，都方便、美味。
剛開始喂寶寶吃蝦仁的時候，要儘可能少量，先喂一隻或者半隻蝦仁的量。看小寶寶會不會對蝦仁過敏，如果過敏，就要馬上看醫生。寶寶過敏，可不能小覷。即使寶寶第一次吃沒有過敏，媽媽們也不能大意，少量地喂幾次，都沒有過敏，就可以放心爲寶寶吃蝦仁了。
