中醫上，玉竹具有滋陰養顏、潤肺和胃的功效，常被用來治療咽乾口渴、小便不暢等常見熱症，煎水服用還可降血壓、血糖和強心臟的作用。當玉竹用於泡水喝時，又有什麼功效呢？
因玉竹具有很好的保健功效，所以玉竹泡水喝也稱得上是一大養生方了。玉竹泡水喝可補氣養血、補虛損、養五臟，更能緩解因肺熱所引起的津少口渴、食慾不振、胃部不適等，還可鎮靜安神，促進睡眠。
於女性來說，將玉竹泡水喝還可以滋陰養顏，使得面色紅潤並改善肌膚粗糙的問題，如皮膚有慢性炎症，還能讓肌膚恢復光滑如初。
玉竹可以直接泡水喝嗎從藥店購買的玉竹片，或者是在市面上購買的玉竹茶，都是可以直接泡水喝的。玉竹泡水喝不僅可滋陰養顏，還具有降血壓、血糖的作用，是一種養生保健的飲品。
在秋冬季氣候比較乾燥的時候，就可以用玉竹泡水喝，不僅可以滋陰，還可解決煩渴的問題，如出現一些上火所引起的熱症，用玉竹泡水喝也有一定的緩解作用。
值得一提的是，玉竹不僅可以直接泡水喝，還可以與多種中草藥搭配飲用，可增強其保健功效。
玉竹可以和什麼泡水喝玉竹基本上沒有什麼搭配禁忌，也就是說，不管什麼茶飲，都可與玉竹搭配飲用，完全可以根據個人喜好了，只要味道不是太奇怪就好了。
在中草藥中，最適合與玉竹搭配的非沙蔘、麥冬、熟地黃莫屬了，這些藥材可以分別與玉竹搭配，也可以同時與玉竹搭配，泡水飲用都能起到清熱止渴的作用，可用於治療乾燥症。
玉竹還可與枸杞、山楂、百合等藥食同源之物，搭配不同的食材，可起到不同的作用。總的來說就是，想要治療什麼，就要選擇合適的中草藥搭配。
玉竹泡水喝有副作用嗎在飲用方法得當的情況下，玉竹泡水喝是沒有副作用的。
玉竹性寒、味甘，具有很好的滋補功效，還可用於治療乾咳、口感等熱症，按理來說，是基本上沒有副作用的。
但是如果是服用過量或者是不注意一些禁忌事項，那麼就不好說了，可能會加重身體的不適症或者是起不到相應的保健功效。
因此，在用玉竹泡水喝的時候，我們需要格外注意不可過量食用，以及禁忌人羣，包括脾虛和大便溏泄的人羣、小孩。
玉竹泡水喝真的有效嗎玉竹泡水喝能滋陰潤燥、養五臟、潤澤肌膚，那麼它的這些保健效果怎麼樣呢？
網友FACE說，喝了一個星期，感覺喉嚨沒有那麼幹了，真的很有用，在喝的時候加一點生薑。
網友AMY說，有喝過一陣子，感覺還是有點效果，臉嫩嫩的。
網友孤獨的舞者說，試了試麥冬玉竹泡水喝，喝了一段時間之後，臉真的嫩了，於是激動了！
網友小米粥說，喝過但是好像沒什麼特別的感覺，不知道是不是體質的原因。
