傳統醫學認爲，溼氣重主要分爲寒溼、溼熱、脾虛溼盛三種情況，不同情況的飲食調理可能存在差別。例如：1、寒溼一般需要溫化寒溼，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質溫熱的食物。2、溼熱一般需要清熱利溼，患者可選擇吃一些冬瓜......

現在由於生活壓力的不斷加大和社會環境的不同，很多疾病也主動找上了門，比如溼氣重。溼氣重就是由我們日常作息的不規律，多食辛辣刺激的食物引起的，那麼溼氣重的症狀有哪些呢?溼氣重的症狀如果是體內的溼氣重，那麼早上起牀......

夏末冬初，各種水果琳琅滿目。怎麼挑選適合冬天吃的水果呢?夏末冬初的應季水果很多，是最適合此時吃的。以下這些水果不僅鮮甜可口，對身體還有很多好處。冬天不吃這些應季水果就傻了。冬季吃什麼水果最養生冬季是盛產石榴......

夏天開空調容易溼氣重嗎有一定風險。夏季氣溫高，空氣溼度大，人體在這樣的環境中體內容易有溼氣，而在溫度較低的空調房間裏，寒冷之氣則可能會導致脾陽受損，使得水溼運化進一步失常，體內水液無法宣泄佈散則可能使溼氣更嚴重，此......

1、紅豆煮雞材料:紅豆90克，去毛和內臟的母雞。做法:將紅豆放入雞腹，用竹籤閉上雞腹的切口，加入適量的水煮湯，吃的時候加入適量的鹽和調味料，吃肉喝湯。效果:補充中益氣、健脾利溼、利尿消腫，有效於春季四肢浮腫、手腳沉重、......

身體溼氣重的話會傷害我們的脾胃消化功能，影響患者的食慾，引發食慾不振、消化不良，或者腹瀉水腫;也會影響關節活動，導致關節疼痛;溼氣重的危害還有影響身體氣機，造成臟腑功能異常，胸膈滿悶等。身體溼氣重的話會傷害我們的脾......

體內溼氣重會有哪些症狀表現？1、如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定體內有溼氣了。2、清晨方便後，可觀察大便。是否粘在廁所裏，一箱水還乾淨......

都在說女人溼氣重，其實男人的溼氣更容易重，因爲男性由於社交活動比較多，經常需要參加飯局，大量飲酒，這些都會導致脾胃功能失調，導致溼氣積聚。溼氣是一個比較難以祛除的邪氣，如果能及早得到身體發出的關於溼氣的信號，那麼祛除......

現在很多人都會出現體內溼氣重的情況，對於這種情況可能很多人都不知道應該怎麼辦纔好，引起其實溼氣重的原因有很多，如果腎溼氣重怎樣調理呢?溼氣又稱爲邪氣，邪氣入身就會傷害到我們的身體，長期這樣會傷及脾、胃、腎。脾是......

雖然溼氣並不是真正的疾病，但是，一旦發生溼氣重的情況，人體的免疫力就會下降，這樣一來，很多疾病就會入侵，因此，當發現溼氣重以後，就要進行飲食和運動等調理，這樣才能去除溼氣。針對溼氣重的問題，我們可以通過食療和運動來解決：1......

溼氣重的話會對患者自身造成很大的影響，尤其是到了陰雨的天氣，可能會造成血液循環不暢的情況，還會對關節有傷害，女性造成月經不調等，所以說，如果發現溼氣重的話就要及時調理。下面看一下溼氣重會引起什麼病吧!1、傷害關節溼......

一到了夏季，有些人就容易長溼疹，或者溼疹情況會加重，引起溼疹的原因有很多，應根據病因規範治療，那麼，長溼疹是因爲溼氣重嗎？爲什麼夏季溼疹容易加重？下面本站小編就來說說。長溼疹是因爲溼氣重嗎長溼疹並不是因爲溼氣重引起的......

溼寒之氣都會鬱結在體內傷到內臟，女性常見，比如宮寒，男性常見，比如腎部會感覺陰冷，時間短，尤其是在夜間容易冒虛汗。在正常的情況下，人體對於外界溫度和溼度變化有自然調節能力，但是有一些人因爲體質疾病或者是生活習慣不良，造......

如果突然發現自己皮膚變得鬆弛，臉色發黃，情緒起伏大，經常感到無端的煩躁抑鬱，總是感覺身體虛弱，疲勞無力，這都可能是由於體內溼氣重在作怪，下面就來教教大家、溼氣太重怎麼調理。溼氣重的出現不僅僅會讓人的健康受損，還會影響......

1、五花祛溼茶的成分五花祛溼茶其實主要是由金銀花、木棉花、雞蛋花等等構成的祛溼茶，金銀花和木棉花主要有去火的功效。。2、五花除溼茶的效果五花除溼茶主要有助於加快脾胃運行的效率，去除身體溼氣，提高食慾，調整身體狀......

身上經常出油，特別是頭髮總會油膩膩的，很多人會覺得這是身體代謝旺盛的徵兆，其實不然，愛出油有可能是溼氣上身引起的。當然背部出油也是溼氣重的表現。愛出油與溼氣的關係溼氣重的人往往會脾虛，而脾主導人體水液代謝，一旦脾......

中醫認爲，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短爲拘，弛長爲痿。因於氣，爲腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起牀注意5個細節，就可自測體內是否有溼氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可自測體內是否有溼氣。溼氣是我......

坐月子對於女性來說是人生中的一個大事，在坐月子的時候，每個女人都會小心翼翼，生怕月子期間落下什麼病根。但是，有些人在坐月子的時候就會出現溼氣重，必須要進行飲食、運動等調理，才能更好的恢復。1、食療祛溼體內溼氣較重，......

溼氣重這一情況在生活中比較常見，溼氣中屬於中醫稱謂範疇。中醫上認爲溼氣是人體內六大邪氣之一，溼氣過重的誘因主要有兩種，其外因主要是長期居住於潮溼環境中誘發的體內溼氣過重，內因則是由於患者飲食無節制，再加上自身脾......

溼氣是中醫所說的溼邪過盛，給身體帶來各種不適，特別是在夏秋涼爽的季節，當然很多人不知道溼氣很重，也不知道如何調節。今天介紹溼氣很重的表現，應該如何有效地烹飪。表現1:臉色暗沉，嘴裏粘着照鏡子時，發現自己的舌苔厚而油膩......