爲了提高精子質量，應適當增加體育鍛煉，男性過度肥胖，會導致腹股溝溫度升高，不利於精子生長，影響精子質量。建議男性在懷孕期間早上爬山，打羽毛球，晚飯後散步，以改善睾丸血液循環。在懷孕期間，男性只有良好的營養狀況，身體才能產......

人的健康是離不開營養均衡的，如果平時營養攝取全面，什麼營養物質都不缺，那身體自然是更健康。但有很多人都有偏食的毛病，長時間偏食就導致自己的身體缺乏微量元素。那來了解下什麼食物含鋅多？1.海鮮海洋中的很多生物都是人......

任何智力的發展，都以良好的腦部發育爲前提，而營養則是腦部發育的物質基礎，因此營養也是影響智商(IQ)的重要因素。那麼富含DHA的食物有哪些呢?百科在此給你提供一些建議。1、母乳。初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁......

膽固醇在身體內有重要生理功能，如構成生物膜及合成維生素D、激素和膽酸等。但血液中膽固醇過多【主要指“低密度脂蛋白膽固醇”(LDL-C)和/或“總膽固醇”(TC)異常升高】是造成動脈粥樣硬化的重要原因之一。血液中膽固......

DHA俗稱腦黃金是人體所必需的一種重要的不飽和脂肪酸，是神經系統細胞維持和生長的主要成分，所以現在的許多奶粉食物一類的都打着含有DHA的口號，就會受到很多人的歡迎提高很多銷量，現實生活中富含DHA的食物有哪些，一起來認......

「導讀」DHA是一種不飽和脂肪酸，對於人體的智力和視力都有很大的幫助，孕期補充DHA，有助於提高胎兒腦部發育，令寶寶更機智。DHA是天然的脂肪酸，每天補充100~2000毫克也可以。一般DHA主要針對孕婦和胎兒，俗話說“懷孕蠢3年”，......

每個人身體裏都有很多微量元素，而維生素c就是其中的一部分。對於維生素c可以說是，遍佈生活每個角落，對人體的好處特別多，具有美容，抗癌的作用。在生活中有好多富含維生素c的食物，如櫻桃、鮮棗、甜椒等，都是富含維生素c的食物......

富含DHA的食物很多，特別是深海魚類，海鮮也含有豐富的DHA。深海魚有鰻魚、帶魚、沙丁魚、金槍魚以及比目魚等。海鮮類有蝦蟹，貝殼類、墨魚等。魚蝦蟹是獲取DHA最好的途徑，也是最值得推薦的來源。因爲這些魚蝦蟹不僅提供優......

衆所周知，攝取足量的DHA可以幫助寶寶提高智力，那麼孕媽咪們知道哪些食物中含有DHA嗎？它們的含量又是多少呢？下面進行一下講解。其實在母乳中就含有大量DHA，也是寶寶攝取DHA最便捷的方式。但是母乳中含量的多少還是要取決於......

DHA是什麼？DHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。而且DHA是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，所以，對胎嬰兒智力和視力發育至......

相信在生活中最普遍的就是聽到了很多人說自己的身體裏缺了鈣元素吧，鈣元素也是最容易流失的，尤其是老年人，所以就有很多人出現了需要補鈣的情況，在醫院裏買一盒一盒的鈣片，其實只要在生活中注意多食用富含鈣的食物就不會用......

不知道大家有沒有被缺乏微量元素而困擾過，曾經有一段時間，家裏人出現心悸、心慌等現象，所以前段時間就去醫院去做了檢查，查出缺乏鋅硒等元素，雖然家裏人也照着醫生開的藥物單子在服藥。但是小編想在這裏還是想給大家再講講......

爲了孕育一個健康聰明的寶寶，dha的補充是非常有必要的。dha俗稱腦黃金，含有充足的不飽和脂肪酸。其有助於胎兒的大腦神經發育和視力形成。不同的食品含有的營養物質是各不相同的，在孕期攝入足夠的dha，是非常有必要的。那......

鋅是人體當中必須的一種營養，如果出現了缺鋅的話，對於寶寶的成長髮育也會有着一定的影響，還會使寶寶出現挑食厭食，吃一些奇奇怪怪食物的這種表現。那麼寶寶吃什麼食物含鋅多？寶寶缺鋅的話，也可以從食物當中進行補充，最好的食......

鋅對人體的健康是很重要的，如果缺乏鋅，那會導致食慾下降，身體消瘦。很多孩子在成長的過程中就是缺乏鋅，對身體的健康影響很大。補鋅可以從食物中補充，那麼，哪些食物含鋅？1、一些蛋白質食品含有鋅，例如是魚、肉等食品，含有豐富......

作爲一名合格的孕媽媽，在什麼時候吃什麼食物對胎兒有益，是最熟悉不過的了。就算孕媽媽不知道，也可以通過去孕婦學校學習而知道。當然，孕媽媽一聽到什麼食物對胎兒有益，第一反應總是買點來吃。也許這是孕媽媽的特點吧。那麼......

富含鎂的食物一般有鱷梨、海苔、莧菜、小米、核桃等。1.鱷梨：其屬於鎂含量非常高的水果，但果糖含量較低。適量吃鱷梨一般可以爲人體補充所需的鎂，並且不容易導致血糖水平升高。2.海苔：其鎂含量較高，每天適量吃海苔，有助於補......

含鋅食物主持人：比如說含鋅的食物會有哪些呢？周敏：含鋅高的，肝臟，瘦的羊肉，還有蘑菇，口蘑、白蘑，牛肉。含量比這個還高的是扇貝類的、小核桃。包含鐵的食物主持人:包含鐵的食物也推薦給我們吧。周敏:動物肝、動物血類、鴨血、......

男性無精症是什麼原因造成的呢？無精症直接影響生育能力，必須及時烹飪。在這裏，小編爲大家要來介紹的是無精症吃什麼可以緩解，以及造成的原因又是什麼，一起來看看吧。男性無精症的原因不良生活習慣，如長期熬夜、吸菸飲酒過多......

孕期孕婦的營養非常重要，只有孕婦攝入足夠的營養才能提供給胎兒，保證胎兒的正常發育。在超市我們經常看見dha食品，什麼是dha？富含dha的食物有哪些？一起來看看吧。一、什麼是dhadha被稱爲腦黃金和聰明因子，可見它對寶寶智力......