連日來，一陣陣暖風吹得大家覺得乾癟的，就連呼出來的氣全是空氣乾燥空氣乾燥的。口乾口渴、咽喉疼痛、出鼻血、皮膚幹起屑、全身乏力等病症都找上半身來。據合理膳食師詳細介紹，夏初天氣乾燥非常容易發病，只需仔細調養好飲......

礦泉水亦稱“礦水”。它就是指從地底最深處冒出或由人工採掘出且未受環境污染的，來源於深層循環系統、具備一些獨特物理化學特點，並因此有利於身體健康、可供食用或診療用的地表水。食用礦泉水以純天然帶有適當濃度值的......

孕婦如何吃最有效？一個人吃，兩人用，這就是孕婦補營養成分的基本上真實寫照。因此無論是爲了更好地自身的人體，或是爲了更好地肚裏那一個“小玩意”的身心健康，孕婦都迫不得已精心挑選進口的每一樣食材。但如今遮天蓋地的有......

陝西西安西五路：我的老婆早已孕期4個月了，最近天氣炎熱，她原本就會有喝茶的習慣性，我想問一下，懷了孕能不能喝茶、應當怎樣喝茶？喝什麼茶好呢？陝西中醫院腦內科主任韓祖成：茶對身體有營養成分和健康保健作用，茶葉不但具備醒神......

孕婦做爲特殊家庭。在日常的日常生活飲食中，不但要留意提升營養成分，適當吃一些營養豐富的食材是應當的。但因爲孕婦的生理特徵，應留意以下飲食很有可能會給孕婦及胎兒產生的傷害：◆高脂飲食很多的醫學臨牀研究說明，長期性......

據新華通訊社電英國科學家們近日警示說，依據全新科研成果，假如媽媽在孕期的一些重要環節沒有操縱好飲食搭配，會導致小孩日後肥胖症。此項美國阿伯丁郡洛威爾研究室的研究表明，孕婦能根據改變現狀的飲食結構來“設置”他們......

孕期多吃魚小心汞中毒美國權威專家近日建議，想要寶寶及懷孕期間中或已經餵奶的女人每星期應攝取不少於0.34Kg藍鰭金槍魚等富含人體脂肪的魚類，這對母女均有助益。美國“全國各地身心健康媽媽、身心健康寶寶同盟”的專家......

網民：昨日買來一些荸薺，怪饞的，因此昨天晚上煮來吃完許多，剛剛從百度搜，結果發覺有很多說荸薺有裂頭蚴、性涼、不利安胎這些叫法～怕怕怕～～剛剛還嚼着一個呢～～我吃了這麼多沒事吧～～李光輝：懷孕期間不要吃荸薺的叫法，我都沒有看到過多......

春季，是春回大地的時節。中醫藥學覺得：肝部與蔓草類似，蔓草在春天出芽、生長髮育；肝部在春天時作用也更活躍性。因而，保健養生以保肝護肝爲本。下邊詳細介紹幾類養肝粥，何不對症治療一試。芹菜粥：150克萵筍，粳米100克，將萵筍連......

針對正處於“一人吃，兩個人補”的獨特生理學環節的準媽媽而言，如何食補才科學研究呢？錯誤行爲1：很多服食山參人蔘屬大補氣補血之品，孕婦不適合服用。由於山參中帶有功效於神經中樞及心血管、毛細血管的多種多樣成分，可以使......

牙的生長髮育是一個長期性繁雜的全過程，要歷經成長期、鈣化期和長出期3個環節。早在孕媽內胎兒5～6周的情況下，兒童乳牙就逐漸生長髮育產生牙胚，新牙胚也在胎兒4～五個月就逐漸產生了，因此懷孕期的孕媽生理學、身心健康情況、......

做爲一個聰慧的孕媽媽，在這裏段獨特的日巷子裏，對食物的挑選必須嚴苛一點。蛋白質，質好量足權威專家經典話語：蛋白質是性命的物質條件。孕初期胎兒尚小，孕媽針對蛋白質的要求不容易顯著增加，因而不用尤其填補。從懷孕中期逐......

有三種黑色的食物特別適合春季吃，分別是紫菜、黑米和黑芝麻。紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘油果糖、B族維生素、膳食纖維等成份，可降膽固醇清理血管垃圾，預防因缺碘而造成脖子粗病等。日常日常生活強烈推薦的烹調方法是紫......

孕媽媽均衡飲食鑄就規範體重堅信每一位準媽媽都是會關注自身的體重難題。一旦發生體重增加太多的狀況，準媽媽便會擔憂這種淨重可能始終加在自身的身上，產後瘦身的工作壓力會一直難以釋懷；可是假如體重增加不夠，準媽媽又會......

拌涼菜核桃黑木耳原材料：核桃……50克黑木耳……150克紅椒、青椒……各1/4個生薑沫、蒜泥……各1小匙鹽、白砂糖……適量醋……適量生抽、芝麻油、辣椒油……各1小匙流程：1.黑木耳清洗撕塊，紅椒、青椒切條。2、黑木耳、......

強烈推薦補鐵劑菜譜●鴨血青菜湯原材料：鴨血、當季蔬菜。作法：將鴨血和蔬菜清洗切一小塊。水燒開添加小量蝦米皮、鹽，再添加鴨血和蔬菜。水澱粉勾芡成粘稠，煮3分鐘就可以。提示：如今銷售市場上許多鴨血是人工合成的，選購時......

牛奶儘管營養成分，但喝起來也是有注重。身患缺鐵性貧血、食管炎、消化道潰瘍等6類病症的孕媽媽不適合喝牛奶，不然不利儘快恢復……1.貧血患者食材中的鐵需在消化系統中轉換成亞鐵纔可以被消化吸收利用。若喝牛奶，身體的......

節目主持人：針對假如你們分辨是孕婦高血糖的孕媽媽而言應當留意哪幾個方面？李智：要留意控制飲食：（1）但凡糖分大家稱作主食的食材要嚴苛控制，一般來講從工作經驗上、習慣性上每日主食的量便是500克，500克的量分派之中早晨一兩......

懷孕期間孕媽媽身體會對水有一些附加的必須，比如血夜量的提升、孕婦羊水的生產製造這些。美國加州洛杉磯國際性藥業研究室的研究表明：孕初期，攝取的水量以1000～1500mL爲宜，懷孕後期最好是操縱在1000mL之內。......

水果味兒柔美、營養豐富，基本上人人都愛。但是，吃水果的學問不僅取決於“對症治療”，吃的時間也很有學問。有一些水果合適餐前食用，能夠刺激性胃口；有一些水果最好是在飯後食用，能夠協助食物的消化和消化吸收；有一些早晨吃緩......