男性不育如何預防？男性不育不是先天性的，可以有效預防哦。如果不知道男性不育的預防，就繼續和小編一起看看男性不育的具體預防方法和飲食吧。
預防男性不育的方法
掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特徵和保健知識，發現睾丸與平時的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須立即診治。
避免早戀和早性生活，一般來說，男性到了二十四五歲才成熟，早性生活，性器官還不成熟，消耗精華，容易引起不同程度的功能障礙，成年後容易發生早泄、陽瘻、男性不育。
要按時接種疫苗，養成良好的個人衛生習慣，可預防一些危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
忌不講性器官衛生，講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。
改變不良的習慣，戒菸戒酒；不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
重視婚前體檢，早期發現異常，可避免婚後痛苦。結婚後，經常和妻子交流性生活中遇到的問題，合作，互相理解，可以避免很多精神陽痿和早瀉。
如果經常接觸放射性物質、高溫和毒品，必須嚴格按照操作規定和防護章程進行作業。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的工作半年後生孩子。 只要預防措施做好了，那麼我相信不孕不育症的患病率自然而然的也就會減少的。
接下來，讓我們看看男性不育吃什麼。
預防男性不育的飲食
肉、腥味的食物可以多吃:野味、魚等食品豐富人體所需的營養成分，蛋白質遠遠高於素食。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。
各種魚和魚是身體消化吸收後製造卵子和精子的優良原料，高蛋白質，應多吃，雞蛋每天可以吃1~2只。雞蛋熱，鴨蛋涼，可以交替吃。
豬、牛骨湯:骨湯富含骨髓，骨髓有效物質有助於造血、生精、改善功能，提高性生活質量。煮前敲湯骨，煮時加少量米醋，可以使骨髓的有效物質更多地融入湯中。
木耳、冰糖湯:白木耳潤肺，黑木耳補腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個小時，再加入白木耳，煮開後文火煨1小時至爛似細泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。
生薏米粥:生薏米洗淨，加水，煮得像泥一樣，每天250ml，空腹服用。薏米，味甘，淡，性微寒。功能健脾、溼潤、清肺、排膿、性寒不傷胃，益脾不滋潤，是補充利潤的好產品，男女老少都可以使用，溼熱者特別適合使用。市場上有國產和泰國進口兩種，適合國產者，效果好。
男性不育預防的方法需要科學正確哦。
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