全國範圍內的冷空氣將對我國產生影響，十一月十九日至二十二日，雨雪、大風、降溫再“上線”，近20個省會城市降溫將超10℃，降溫幅度達10℃。東北部還會有強降雪，黑龍江或者是大雪紛飛，甚至特大暴雪。
因爲寒冷和大量人羣流動，可能會引起各種公共衛生問題，例如凍傷、心腦血管病等急性發病，那麼對於低溫雨雪冰凍災害天氣，有什麼衛生與防病知識要掌握？
一、凍傷
冰凍對人體的損傷主要由嚴寒造成的凍傷、凍僵、凍僵、凍僵、凍死等造成，因此，最需要的預防措施是提供禦寒、防凍衣被和裝備，並正確治療凍傷。
(一)如何預防凍傷
1.旅行途中要帶好防寒衣服，帶好帽子、圍巾、手套等保暖物品，並注意隨身帶傘；
2.保持衣物乾燥，避免弄溼衣服，休息睡覺時要注意保暖；
3.多吃一些高熱量的食物，能有禦寒的功效；多喝熱飲，有助於保持體溫；
4.爲了預防凍傷，要經常觀察皮膚，特別是耳面、手等裸露部位，看是否出現蒼白、僵硬或失去知覺；並不時搓揉麪部皮膚，活動手足；
5.儘量保持背風向陽處，不要穿緊身的衣服，以免阻礙血液循環；
6.裸手不能接觸金屬物，在寒冷季節，此物體的表面溫度很低，導熱速度快，手接觸容易凍傷；
7.加強對膝部、肘部、腕部、踝部等部位的保暖保護；
8.老年人耐寒能力差，旅行時要注意腳腳保暖，不要久坐，經常站着活動，跺腳、搓手等有利於血液循環。
(二)凍傷後如何處理
1.遠離低溫環境，脫去溼冷的衣服、鞋襪、手套，換上乾衣服和鞋襪；
2.通過保溫來補充食物的能量；
3.出現凍傷時，應立即用溫水快速復溫，如果不具備復溫條件，也不能使用拍打、冷浸、雪搓、火烤等不當的復溫方法。
二、心腦血管疾病
人在受低溫刺激後，會引起交感神經興奮，全身毛細血管收縮，使心、腦負荷加重，血壓升高，腦部缺血缺氧加速血栓形成，與此同時，由於氣候乾燥，人體消耗水分多，身體很容易缺水，導致血液粘稠，血流減慢，所以在寒冷的天氣下，急性心肌梗塞和中風的發病率都很高，這種情況在老年人中尤爲常見。
(一)如何預防
1.患有心腦血管病的老年人在氣候變化無常的秋冬季節一定要提高警惕，做好保暖，下雪天化雪時特別冷，儘量減少外出時間；
2.儘量避免感冒及其它疾病的傳染，避免受涼，謹防感冒引起新病感染；
3.寒冷的天氣出門要注意防寒保暖，戴帽子、圍巾、手套，並注意隨身攜帶有關的急救藥品；
4.旅行中的乘客要保持心態平衡，及時調整不良情緒，避免精神緊張、情緒激動；
5.可以進行適當的運動，合理的安排運動的時間和運動量。
(二)如何處置
患有心腦血管病的患者，首先就是對病人進行簡單的處置，將病人擺好體位，讓病人平躺，解開衣領，使其呼吸順暢，並注意保暖；及時撥打120急救電話，儘快就醫。
