冬天想瘦的人很多選擇喝茶，普洱茶在社會上被稱爲減肥的好產品。但營養專家表示，這種作用不能誇大。對於減肥者來說，喝茶是很多人的選擇，其中特別是普洱茶減肥最有名。普洱茶可以降低血脂喝普洱茶，減肥效果好等傳聞使很多人......

每當一個炎熱的夏天過後，許多女性認爲她們可以鬆一口氣，因爲她們不必穿那些貼身的時裝，也不必那麼努力地鍛鍊和減肥。但衆所周知，秋冬的一點疏忽使許多女性在夏季的努力突然消失。一般來說，由於秋冬天氣更涼爽，人體感覺更舒......

「導讀」瑜伽有着獨特的瘦身功效，而且瘦身不易反彈，由此，很多大明星都喜歡練瑜伽瘦身，保持苗條的身材。那爲什麼瑜伽能瘦身呢？瑜伽瘦身的動作有哪些？練瑜伽後怎樣做纔不會反彈？下面媽網分享乾貨知識給大家，大家趕緊mark起來。......

在練習七日瘦身瑜伽前，做一些準備是有必要的，如準備好必備的物品，制定好練習時間等。那怎樣做準備呢？大家不妨往下看看。準備物品1、墊子：應該選擇一張由天然材料做成、厚薄合適、回彈性好的墊子，注意在購買時要測試墊子的......

冬季是進補的最佳季節。不但要多運動，更要注意休息，利用美食來調養身體也是重中之重。進補能增強身體抵抗力，避免易發疾病，但又容易長脂肪，真是讓人兩難。下面介紹3道滋補瘦身食譜，湯、粥、中藥等樣樣齊全，你可以根據自己喜......

平時對護膚以及海外淘比較感興趣的朋友可能對“日本馬油瘦身霜”都有一定的瞭解，其實之前馬油是沒有那麼火爆的，可是最近一段時間，不知道怎麼了日本馬油好像被傳揚的特別神奇，幾乎可以說是王能霜啊，到底怎麼回事，小編來和你......

相信很多人都知道冬季是一個適宜進補的季節。但是，很多MM又會擔心過多進步後，體重也會隨之上升了。到底有哪些食譜能夠既能夠起到進補作用，又能夠減肥瘦身呢?冬季進補瘦身食譜1、黑木耳紅棗湯材料:黑木耳、紅棗、白糖做......

這些運動冬天最能瘦身！爬樓梯法如今，人們的生活條件好了，出門坐車，上樓也是坐電梯，運動量是有限的。尤其是冬季受各種條件限制，可以做的運動且效果不錯的運動還是不多的，不像其他季節人們還願意去健身房鍛鍊。所以，其實我們可......

七日瘦身瑜伽動作有很多，不同動作有着不同功效，練習時，需按進度循序漸進地練習。下面爲大家分享七日瘦身瑜伽的部分動作，希望大家看後更有興趣練習。美頸動作美人魚式具有美化下巴線條，緊實頸部，預防雙下巴的功效。練習時，仰......

原料：洋蔥1000克，青椒250克，芹菜500克，番茄1250克，捲心菜500克，鹽少。做法如下：1.洋蔥去皮，用水沖洗，切成角形。2.青椒用水洗淨，切成小塊，去籽。(注:不去辣莖)芹菜用水洗淨，切成斜段。4.番茄用水洗淨，切成小塊。5.將捲心菜洗淨，切成......

七日瘦身瑜伽管用嗎？練習瘦身瑜伽，很多人都想獲得瘦身效果，其實練習後是否真能獲得成效，要看自身是否選對體式，及是否掌握真正的動作要領。那下面爲大家介紹一下各體式的功效，希望大家選擇前能瞭解清楚，讓練習效果事半功倍。......

「導讀」瑜伽是我們熟悉的一種運動，它具有很多好處，如瘦身減肥、調節身心等。如果想在短短7日把贅肉甩掉，就要學學7日速效瘦身瑜伽了。那7日速效瘦身瑜伽的動作有哪些呢？瘦身效果怎麼樣？一起來看看吧。7日速效瘦身瑜伽只需......

1.剛剛生完小寶寶，我夜裏是自身帶的，給寶寶餵母乳，嬰兒換尿布……也就帶了一個星期上下吧，我也輕了五斤，來看這一方法還簡直挺減肥的。2.我上下班時間也不坐車輛，自身行走，大約堅持不懈了一個月吧，我發現了休重顯著有控制住。......

日本馬油膏近幾年被炒到神乎其神，但是你真的瞭解這款產品嗎？馬油主要有美顏、祛痘、護髮；治療火傷、痔瘡、過敏等功效。馬油有沒有瘦身的功效？小編查閱了衆多使用反饋，並沒有發現馬油有瘦身的功效哦。那麼馬油究竟有什麼用......

現在許多人因自己肥胖而煩惱，因此一些以追逐利益爲目的的商家推出了一系列的減肥產品。至於效用怎麼樣，個人有不同的評價。不過總的來說，人們更喜歡健康快速的減肥方式。現在社會發展日新月異，減肥產品也多種多樣。大家了......

愛美之心人皆有之，誰都不想有一副臃腫的身材。其實你只需要知道在一天中，瘦身的最佳時刻。就能讓你的減肥更輕鬆。6:00-7:00：喝水排毒減肥夜間睡眠時候，身體各個器官依然在工作，會產生毒素，血液也比較粘稠，不利於循環。清晨......

在各種瑜伽趨之若鶩的今天，七日瘦身瑜伽備受歡迎，能夠自然瘦身，且不會損害健康和產生生理副作用。七日瘦身瑜伽如此神奇，大家趕緊了解一下吧。七日瘦身瑜伽主張自然規律的舒適運動和天然食物來幫助消除體內多餘脂肪，通過“......

在美食豐富的生活圈中，我們胃口大開，難以抵抗住各種肉、甜點，於是肥胖離我們越來越近，對於女孩子來說不就是痛苦了嗎，那麼我們該怎麼辦呢，下面我們就爲大家詳細介紹下。中醫"熱"生薑能瘦身消脂日本"生薑族"姜瘦身食譜平......

只需短短7日，就能變成苗條美眉，相信很多人都會心動，這就是瑜伽的魅力。以下是7日速效瘦身瑜伽的動作，學學會感受到健身美體的好處。1、固肩式調整呼吸，身體坐直，雙手交叉握，放在手部後側，然後讓手肘向外擴張，吸氣，用左手拉動右......

冬天早上很冷，三分之一的辦公室職員不願意起牀，終於起牀，匆忙去上班，沒有時間吃早餐。但在冬天，請一定要吃早餐，以保持一天的能量代謝，避免中午因飢餓而暴飲暴食。7天前，適量的晚餐可以爲身體提供熱量。如果你不吃晚餐，很容易......