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有關哪種羹健康美味的親子教育內容
如此美味又助消化的羹你吃過嗎
熊苗營養師,我的孩子和我的婆婆最近晚上不怎麼吃東西,說是感覺挺飽,吃不下。我看也許是中午吃多了,亦或是吃了不怎麼消化。這真讓我着急,晚上一定得吃點東西,你能否給點建議。聽完她的訴說後,我推薦了一個羹,讓她試幾天,看看。......
2023-11-01
喝哪種水最健康
我們每天都在喝水,水對於人體的健康至關重要,腎結石、膽結石等很多疾病都與飲水密切相關。自來水:自來水是天然水的一種,是安全水,還含有天然飲水中的有益礦物質,是符合生活中的自來水人體生理功能的水。如果能夠深度淨化,不......
2023-11-03
小滿吃什麼好?14種小滿食療藥膳美味健康
小滿時節吃什麼好?小滿是皮膚病的易發期,所以飲食調養宜以清爽清淡的素食爲主。推薦14種美味的食療膳。1.馬鈴薯粥原料:馬鈴薯100克,閃閃發光的米100克。桂花100克,糖100克。做法:清洗土豆,切成小塊。洗淨燦爛的米,放入鍋中......
2023-11-09
6款寶寶美食製作 健康美味過春天
1.百合蓮子瘦肉盅適用:30月齡以上幼兒原料:幹蓮子50g,百合20g,瘦肉100g,高湯600ml,姜5g,鹽2g,澱粉1g,食用油2ml,枸杞少許,香油1ml做法:1.瘦肉切薄片、百合洗淨掰成小片;2.瘦肉片用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘;3.砂鍋中放入高湯、姜......
2023-10-16
教你在家做月餅,健康又美味
雞蛋、糖、牛奶、奶粉、麪粉、黃油低筋粉、淡奶油、糯米粉、玉米澱粉粘米粉、澄粉、玉米油、果蔬粉準備奶黃內餡:2個雞蛋、30克糖、40克牛奶、35克淡奶油、18克玉米澱粉、35克低筋粉、15克奶粉,攪拌均勻。倒進鍋裏,加20......
2023-10-12
七種烹飪技巧健康美味
民以食爲天,中國被稱爲最會吃的國家,至今烹飪的方式多種多樣,從生吃到煎、炒、煮、炸到微波、壓力鍋等在我們的生活中也不少見。但是,如何選擇很多烹飪方法,使菜餚美味健康呢?下面的小編輯將告訴你如何選擇最好的烹飪方法來......
2023-11-11
鮮榨果汁如何健康美味?
秋虎來了,氣溫仍然很高。在這樣的天氣裏,榨果汁很舒服嗎?在外面賣的果汁,我們總是擔心不衛生,或者添加不健康的添加劑,所以很多人在家裏榨果汁。但是,怎樣才能使家裏的鮮榨果汁健康美味呢?快點和小編一起理解吧~1、避免細菌污......
2023-11-11
蓴菜如何搭配才能健康美味
蓴菜如何搭配才能健康美味?蓴菜多用來做湯,和肉類原料搭配更是口感豐富、湯鮮味美。蓴菜入饌除了盛名遠揚的西湖蓴菜湯,還可以自己在家DIY創意美食,今天咱就隨意搭配一道健康美味的佳餚,您只要有時間就可以照我說的試試看......
2023-10-12
坐月子藥膳:身心健康又美味
新手媽媽孕婦分娩以後,以中醫學的視角而言,務必以清補的食物爲關鍵,生完孩子養生藥膳。對推動產後修復擁有積極主動的功效。1、四神豬肝粥原料:豬肝(豬腰)30g,蓮籽3顆,薏米仁20g,伏苓15g,山藥30g,月乃湯200ml。作法:先將蓮籽和......
2023-11-13
美味月餅,健康吃法
下個月就是中秋節,現在市面上也開始推出各式各樣的月餅。在中秋節,人月兩團圓的日子,吃月餅,應應節是很平常的。不過,每年中秋節,因飲食不當引發的疾病都不少,在此,提醒廣大讀者,過中秋,千萬別因美食忘了健康。選月餅:察顏觀色沒......
2023-10-12
冬天的養生吃什麼?五種食譜健康養生美味
很多人越來越重視養生,寒冷的冬天該怎麼養生呢?試試冬天的養生食療吧。既可以飽腹,又可以養生,一舉兩得,爲什麼不高興呢?冬季5種養生食譜冬季養生食譜1、韭菜粥材料:韭菜、白米、豬肉少。做法:首先,煮白米粥,加入適量切碎的韭......
2023-10-31
如何在春節期間吃的健康又美味
又是一年春節到,千家萬戶都醞釀着節日的氛圍,在春節期間我們的親朋好友常常聚到一起把酒言歡,共同歡度新春佳節。那麼,在春節中“吃”可謂是不可避免的重頭戲了,如何吃得健康而喜慶?這是考驗我們的一道有意思的問題!首先、......
2023-10-12
月餅怎麼吃才美味又健康
又到一年的中秋佳節,又到了吃月餅的時節,如果你中秋沒有吃月餅一定是沒有過節的氣氛的。但是現在也有很多人害怕吃月餅,覺得月餅是垃圾食品,下面小編就帶大家一起了解一下月餅以及月餅的吃法。讓你吃的更加安心更加放心。......
2023-10-12
蔬菜如何烹飪健康美味 浸泡太久反而不健康
蔬菜是日常飲食中不可或缺的食物,富含維生素、纖維素和微量元素,從治療和養生的角度來看,很多醫生和營養師都建議多吃新鮮蔬菜。雖然大家都知道吃蔬菜健康,但蔬菜到底怎麼烹飪才健康又美味?下面就來一起看看吧!烹飪蔬菜的第......
2023-11-11
紫薯月餅美味又健康的做法
又是一年中秋節了,以前是自己在外面買的月餅,這一次就自己用紫薯來做一些月餅,做出來的產品還很好看。想要了解更多冰皮紫薯月餅的做法,那就和小編一起來看看吧!製作紫薯月餅的食材美味紫薯月餅的步驟1.紫薯洗淨放入高壓......
2023-10-12
竹筍百合四寶湯美味健康
晚餐對我們來說非常的重要,晚上吃得太多,胃就不舒服,影響了睡眠,吃得少肚子又餓,就很難入眠了,那怎麼吃才能讓我們更加的健康?隨着人們對健康的關注,食物的營養水平越來越受到重視,但大多數人關心的是某種單一的食物有什麼營養......
2023-11-11
廚房必備的六種健康調味料
民以食爲天,但往往病從嘴裏進來。因此,人們大多在飲食烹飪中下意識地注意,要求製作健康美味的食品。很多人的選擇是從主材下手,儘量多吃健康食品,但其實調料也很重要。下一位編輯推薦6種廚房必備的健康調味料:1.初榨橄欖油......
2023-11-01
素養推薦五種美味的健康蔬菜
素食原本是佛教徒宗教信仰的選擇,但在現在的社會,越來越多的人爲了健康選擇素食。特別是平時不喜歡肉的肉獸們,高脂肪、高卡路里的飲食習慣給身體帶來負擔,不僅容易引起高血壓、高脂肪、脂肪等疾病,還會引起口臭、膨脹、嘔......
2023-11-11
帶飯族帶飯三貼士 健康美味
很多上班族對外面的食物不安,省錢,習慣帶飯盒,所以成了帶飯的人。但是你知道嗎?帶飯也是一門學問,科學帶飯有利於健康,同時也不失味蕾的享受。下面告訴大家幾個帶飯貼士。>>>做健康女人飲食營養專家教你如何安全帶飯1、最好......
2023-11-13
三種睡前飲料健康美容
我們知道睡前吃喝會給身體的功能帶來負擔,影響睡眠質量,但也有喜歡睡前喝的女性,所以主編介紹了適合女性睡前喝、不給身體帶來負擔的健康飲料。1、蜂蜜中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,......
2023-11-11
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