承山穴是去除人體溼氣的最佳穴位，其效果與薏苡有異曲同工之妙。除溼食材，如花旗參、荷葉等也有除溼效果。春天下雨，到處都是溼的，身體也總覺得很重。那是體內溼氣重的表現，如何應對溼邪，去除溼邪？除溼穴承山穴，小腿肚子下正中......

孕婦除溼吃什麼一、蓮子芡實炒扁豆煮兔肉原料:蓮子50克，芡實炒扁豆各40克(中藥店銷售)，兔肉400克，生薑3片。做法：1、蓮子、芡實、炒扁豆分別洗淨，稍浸泡；兔肉洗淨，切塊，置沸水中稍滾片刻，再洗淨。2、將生薑放入鍋中，加入清水250......

運動可以激活身體，促進血液循環，緩解壓力。運動出汗可以加速體內水分的排出。夏季適宜的運動包括跑步、步行、瑜伽、游泳等項目。大量出汗後，不要喝冷冷食，也不要用冷水淋浴。按摩承山穴(踮起腳尖，腿部肌肉末端)具有運水化......

最近幾天，外面的天氣很陰鬱，有時伴隨着小雨，衣服怎麼用都很溼。這個人體也需要好好去除溼氣。去除溼氣有什麼不可思議的食物？讓我們和小編一起看看。一、薏苡薏苡性味甘甜，健脾祛溼。適用於脾虛泄瀉、水腫及風溼人士。建議......

白朮豬腳除溼湯原料:豬腳500克，大豆50克，白朮5克，姜，蔥，鹽適量。做法:豬腳用熱水煮洗。大豆在水中浸泡一會兒。在高壓鍋裏放入大豆、豬腳、薑片煮20分鐘。加入蔥花，調味可口。(注:湯類食品，建議2歲以下的嬰兒不要吃湯，只喝湯......

孩子患溼疹之後非常的難纏，需要長時間的食補來調理，哺乳期的媽媽注意多喝祛溼健脾的湯水和食物，也有助於寶寶溼疹的治療，那麼孩子溼疹吃什麼祛溼？下面本站小編帶來介紹。6種祛溼食材推薦嬰兒溼疹預防要點嬰兒溼疹，最多見的......

海帶可以除溼嗎一般吃海帶可以除溼。海帶含有多種礦物質，具有利尿消腫、排溼排毒的作用，很多人吃海帶消暑除溼。這是因爲海帶上附着白霜般的白粉甘露醇，是貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降血壓、利尿、消腫......

蘋果和新鮮牛奶不要只相信民間的排毒藥物，簡單的蘋果和新鮮牛奶已經有排毒的效果。早上起牀喝新鮮牛奶，試着吃蘋果。溫和有益，還有排毒的功效。其他水果，如草莓、櫻桃、葡萄也有排毒效果。海帶綠豆湯海帶中的膠質成分可以......

穀雨節氣後，空氣中的溼度會逐漸增加，潮溼的環境也會影響人的身體，因爲體內的溼氣過多對健康沒有幫助，穀雨養生最重要的是除溼。如何去除溼氣？飲食其實有很好的療效。今天的編輯分享一些除溼食譜。1、海帶銀耳湯原料:海帶50......

女人在生活中最怕的就是“溼氣”。俗話說“千寒易除，一溼難去。”女人溼氣重就會有頭髮愛出油、面部油亮、睡覺留口水等症狀。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱。溼邪不去，吃再多的補品都是沒有用的。那麼。讓我們看......

1、薏苡粥做法:薏苡半碗，棗10粒，冰糖少。將棗洗淨，去核，在棗皮上切開切口，清洗味道有助於進入粥中的薏苡，用清水浸泡2小時，將浸泡過的薏苡和棗放入鍋中，加入清水大火燒開，水沸後轉小火，煮30-40分鐘，煮過程中用勺子攪拌效果:薏苡......

夏季氣溫高，雨水也增加，溼熱、炎熱的天氣到處蔓延，身體也受到溼熱的空氣的侵害和痛苦。那麼，在炎熱的夏天，如何有效地清除炎熱、健脾胃、溼氣呢？別擔心，今天的小編給大家提供夏天有效的祛暑處方，在享受美味的同時，也能吃到健康......

1、荊菜茅根脊湯這個湯實際上是用荊菜和茅根做的湯，做法也很簡單，煮脊後，加入荊菜和茅根，有效地清熱去溼。一般來說，這湯不僅有助於除溼，也是夏天清熱的好產品，夏天不會那麼煩躁。2、山楂扁豆金銀樑湯山楂扁豆湯，其實洗鴨樑，同......

山藥可以祛溼嗎？山藥可以祛溼。山藥性甘，平，具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳嗽，腎虛遺精，帶，尿頻，虛熱解渴，山藥可祛溼，中國現存最早的藥學專著《神農本草經》記載。《神農本草經》謂之“主健中......

進入夏季，不僅天氣炎熱，而且雨水也增多，空氣溼氣重，導致很多感覺身體沉重、睏倦無食慾，這些溼氣重的表現。溼氣重是萬病之源，從飲食下手祛溼最關鍵。那麼什麼食物可以排除溼氣呢？介紹三種有效去除溼氣的食物，一起來看看吧！如何......

1、蒜蒜是一種很好的祛溼食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的時候可以多加蒜蓉調味，做瘦肉粥或是肉骨粥等葷粥品的時候可以加點蒜瓣，燉湯則可以加點大蒜。2、生薑生薑也是除溼良品，平時做菜可以適當加入薑蓉薑片調味，也可以做以......

許多人都有溼氣重的現象，當體內溼氣比較重的時候，經常會出現皮膚水腫的現象，不僅影響美觀還對健康不利。那麼日常生中吃什麼祛溼呢?糙米糙米含有豐富的營養價值，日常生活中可以經常吃糙米，不僅能提供所需營養而且還能有效......

溼氣重是一件很讓人討厭的事情，很影響我們的身體，會讓人覺得渾身乏力，不舒服，精神狀態也變得不好。特別是孕婦，如果孕婦的溼氣重，是不利於養胎的，在懷孕初期，嘔吐感覺甚至會更加明顯。那麼，孕婦懷孕初期怎麼食療溼氣呢？1、吃祛......

有“祛溼熱”需求者，一般建議吃一些具有清熱祛溼作用的食物。但應儘量避免進食過甜、過於油膩、生冷、辛辣刺激的食物，以免助生痰溼；還要避免飲酒、含糖量較高的飲料以及咖啡等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品大頭菜......

祛溼食物玉米：玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患水腫和淋病的人。祛溼食物薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。患有脾虛泄瀉、身體水腫以及風溼骨痛的患者可以食用。除溼食物稠，又稱雞頭，是水生植物的果實。芡實性平和，藥......