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寶寶打鼾是因爲睡得香嗎
小寶寶睡覺的時候會發出明顯的打鼾聲,這是病態的表現,只有孩子的上呼吸道或者氣道有健康問題,纔會出現這樣的症狀。寶寶如果有扁桃體肥大,就會在睡覺的時候打鼾。孩子的喉軟骨在出生時如果發育的不太好,呼吸的時候尤其是睡......
2023-10-17
心律失常患者如何睡得好
心律失常是心血管系統的常見症狀之一,表現爲心臟節律失常或傳導障礙引起的心動過速、心動過慢或心律失常。患者有胸悶、心悸、頭暈、心跳停止等不適症狀。對於心律失常患者來說,保證睡眠質量至關重要,假如休息不好,病情會......
2023-11-20
女人怎麼睡得更香?記住五個睡眠技巧助你睡得更香
對於現代的很多人來說,他們非常趕上補腎的話題,試圖用各種方法達到補腎的目的。當然,如果食療和按摩很麻煩的話,可以睡覺補腎。俗話說藥補不如食補,食補不如意補。畢竟,睡眠是補腎的好藥。人們在勞動、工作、學習中消耗的大......
2023-11-11
年輕人爲什麼越來越愛熬夜 睡得好跟睡眠時間的長短有關係嗎
現在的年輕人似乎越來越愛熬夜了,熬夜已經成爲了人們生活中很正常的事情,我國目前超3億人存在睡眠障礙,年輕人爲什麼越來越愛熬夜?睡得好跟睡眠時間的長短有關係嗎?下面本站小編就來說說。年輕人爲什麼越來越愛熬夜有數據......
2023-06-20
孩子爲什麼老是不睡覺 孩子睡得晚是什麼原因
有不少孩子總是睡覺睡得特別的晚,但是帶孩子對於大人來說是很辛苦的,那麼怎麼做比較好呢,爲什麼孩子會晚睡呢,本站小編就來分析一下吧。孩子爲什麼老是不睡覺?睡眠是由心神控制的,涉及陰陽的消長、交感,與五臟相關。睡眠實......
2023-09-25
白領睡得很少 週末回不來了
經過好幾個不眠之夜之後,很多人希望在週末的時候大睡一覺來恢復體力,但是美國一項研究顯示,人們這樣做可能會無功而返。美國威斯康星大學麥迪遜分校的研究人員發現,長期睡眠不足,例如每晚只睡不到4小時,對人體的傷害是會與......
2023-11-03
寶寶白天睡得少晚上睡得好嗎 白天應該睡多久
新生兒一天有着很長的睡眠時間,隨着月數的增加,白天睡得就越來越少了,很多家長爲了孩子晚上能不夜鬧,白天讓孩子睡得少,本站帶來寶寶白天睡得少晚上睡得好嗎?白天應該睡多久?寶寶白天睡得少晚上睡得好嗎?爲什麼困得不行,就是不......
2023-09-18
睡得太晚 注意這25種疾病
現代人由於工作壓力和其他因素,經常出現睡眠不足的問題,長時間對身體造成極大的損傷。即使是敬愛的習慣告很多年輕人不要熬夜。你還晚睡嗎?以下25種疾病是由睡得太晚引起的!還不滾去睡覺!!!1、脾氣暴躁:當人們專注在做某件事......
2023-11-11
大姨媽失眠是什麼原因引起的?有這五種方法可以睡得很好
女性每個月都有幾天,晚上翻身睡不着,心裏不煩躁,總是擔心什麼。許多女孩在生理日一夜睡不着。失眠,讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。“姨媽來臨”易失眠女性經期失眠是女性朋友們最常遇見的痛苦事兒。月經前失眠可能是由......
2023-11-07
研究發現睡得太晚容易做噩夢
土耳其科學家調查了264名大學生的睡眠習慣,利用睡眠不安指數測量了噩夢的發生頻率。結果發現,習慣熬夜的考生睡夢焦慮指數平均達到2.10,習慣早睡的考生只有1.23。此外,研究人員對近4000人的網上調查發現,在20多歲的女性中,......
2023-11-13
孩子睡覺時間越長越好嗎 怎麼判斷孩子睡得好不好
孩子睡覺時間長短並不能作爲孩子睡眠質量的評判標準,所以孩子也並不是睡覺時間越長越好,判斷孩子睡得好不好的最直接方法是觀察寶寶醒來的狀況,那麼,怎麼判斷孩子睡得好不好?接下來本站小編就來說說。孩子睡覺時間越長越好......
2023-06-29
睡8個小時不一定代表睡得好 怎樣纔算是好的睡眠
提到睡眠時間,很多人的第一反應就是要睡夠8小時才行,其實睡8個小時不一定代表睡得好,睡不着睡不好的時候,第二天經常會感覺到頭腦昏昏沉沉。那麼怎樣纔算是好的睡眠?下面本站小編帶來介紹。睡8個小時不一定代表睡得好影響......
2023-12-01
什麼也沒做爲什麼睡得晚 年輕人晚睡在做什麼
當代年輕人經常有這樣的疑問,爲什麼晚上什麼也沒做但是睡得越來越晚,甚至常常熬夜,是手機太好玩了,還是自己不願意睡覺,熬夜的羣體越來越多,長期會影響身體健康,什麼也沒做爲什麼睡得晚?下面帶來介紹。什麼也沒做爲什麼睡得晚......
2023-04-18
寶寶春季感冒怎麼辦?如何讓寶寶感冒期間睡得更舒服
春季是孩子容易患感冒的季節,所以,在逐漸開始變暖的此時,媽媽對於孩子的感冒預防是不能掉以輕心的。在這裏,小編就來出出主意,告訴你在春季如何爲幼兒預防感冒以及感冒後的治療方法,一起來看看吧。寶寶春季預防感冒的方法勤......
2023-11-07
春天爲什麼睡覺越睡越累 睡得越多對皮膚越好嗎
到了春天很多人一到下午就犯困,感覺大腦已經開始罷工。好不容易等到週末打算睡個夠,但卻發現越睡越累,爲什麼睡覺會越睡越累呢,睡得越多對皮膚越好嗎,有哪些行爲不利於睡眠呢。爲什麼睡覺越睡越累春困是人體應對季節轉化而......
2023-06-24
爲什麼睡得越多反而越累 睡眠時間多久最好
健康的睡眠,最重要的是不要隨意打亂自己的生物鐘,即使睡眠不夠,也要按時起牀,睡眠是一種自發平衡我們精神和生理狀態的生理現象。那麼爲什麼睡得越多反而越累?睡眠時間多久最好?下面本站小編帶來介紹。爲什麼睡得越多反而越......
2024-02-10
孩子每天睡得晚對身體有哪些影響 孩子總是睡得晚怎麼辦
現在的孩子都睡得晚,可是睡得晚對於孩子來說並不是什麼好事,而且還會影響孩子長個和身體發育。那麼孩子睡得晚對孩子有哪些影響呢,怎麼讓孩子早點睡呢,本站小編爲大家帶來了孩子晚睡的危害,一起來看看吧。孩子正處在生長的......
2023-07-22
給孩子斷奶會影響孩子睡眠質量嗎 孩子斷奶後會不會睡得更香
孩子睡眠不好媽媽就會經常性的起夜,而有的人說給孩子斷奶後孩子的睡眠質量會大大的提高,不過真的是這樣嗎,孩子斷奶會改善孩子的水渣情況嗎,本站小編就來說說吧首先強調兩個無須贅述的知識點1、母乳是嬰兒最好的營養食品......
2023-07-12
失眠是什麼原因引起的?這些小方法讓你整晚睡得好
夏季失眠怎麼辦?炎熱的夏天,晝夜短,人的睡眠時間本來就不夠,但是失眠的話,不知道長夜會怎麼樣。特別是影響第二天的精神,夏天的失眠怎麼辦?下一位編輯教你日常的小把戲,整晚睡得很好。首先,如果躺在牀上突然睡不着,十分鐘放鬆......
2023-11-01
孩子睡得好不好會影響智力發育?掌握四種方法提高睡眠質量
爲了孩子健康成長,應該讓孩子睡得很香。因爲長期睡眠不足,沒有穩定睡眠的影響顯着。成年人經常睡眠質量下降的話,白天精神狀態會變差,全體人員都會疲勞,抵抗力也會下降,更何況處於成長髮育階段的孩子,長期睡眠質量下降也會影......
2023-11-16
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