維生素是人體正常代謝、發育及生長所必須的，在人體中發揮着不可替代的作用。維生素片也是給寶寶補充維生素的一種方法，其實最安全的補充方法是食療，它在補充維生素的同時，還能爲機體補充多種營養素。那麼如何給寶寶補充VC......

很多家長生怕自己餵養寶寶的經驗不足，導致寶寶在成長的過程中出現物質缺乏的問題，影響正常成長，因此總是一個勁兒地給寶寶補這補那，結果卻可能取得不好的效果，物質過多卻影響了其他營養的吸收。那麼，寶寶每個月補充什麼？寶寶......

哺乳期的寶媽對於自己的飲食營養也非常的重視，生怕因爲自己飲食中攝取的微量元素不足，而導致寶寶的健康受到威脅。還有一些寶媽爲了預防寶寶出現貧血的現象，刻意的去補充鐵元素和葉酸，那哺乳期補充鐵和葉酸嗎？哺乳期的時候......

現代生活節奏太快，工作生活壓力又大。人們長期高負荷的工作，身體很容易出現疲憊狀態。那麼如何通過食物來調理呢？和一起來看看吧。經常性疲勞的原因心肌梗塞當人體患有心肌梗塞疾病的狀態下，由於自身心臟器官的功能不佳，心......

很多寶寶由於媽媽母乳分泌很少，就必須通過奶粉的方法，來每天餵養，這樣身體裏面的營養物質，相對來說就不是很全面，需要通過外界及時補充，但是不少的家長卻不知道怎樣添加，那麼奶粉餵養需要補充什麼？1、如果是用配方奶粉餵養的......

絕經是每個女性都會經歷的一個時期，隨着年齡的不斷增大，卵巢功能也會慢慢的衰退，雌激素的分泌也會有所降低，雌激素的降低會加速衰老的速度，也會降低女性性生活質量。那麼，女性絕經前吃什麼補充雌激素？補充雌激素女性可以在日......

身體缺少維生素，會經常生病。口腔部位發生問題，體質也容易變差，是不少人都會面臨的一個問題。爲了在之後的生活中，不再有這樣的情況發生，不少人都會選擇吃一些食物進行補充，怎麼補充維生素吃什麼？1、以多吃奶類，蛋類，肉類這些......

備孕是非常重要的，寶寶健不健康，與備孕也有一定的關係。因此，在備孕期間，就要注意了，不能抽菸，不能喝酒等等，還要補充葉酸。備孕前除了吃葉酸還需要補充什麼？建議在飲食上要做到多樣化、不偏食和儘量不借助滋補的藥物來補充營......

孕婦懷孕後，身邊的人會讓孕婦多吃一些，確保胎兒營養足夠，不要發育不良。但是，吃得多，並不一定意味着胎兒吸收足夠的營養。孕婦需要先了解胎兒需要什麼，纔好補充什麼營養。所以，孕婦懷孕七個月需要補充什麼營養呢？孕婦懷孕七個......

相信許多父母們都擔心寶寶會營養不良，都希望寶寶能有一個強壯的身體。但是有些寶寶從出生開始體質就比較虛弱，給人看起來營養不良的樣子。於是家長們就想通過各種各樣的方式給寶寶補充營養。那麼兒童缺營養怎麼補充呢？兒......

很多孕婦懷孕的時候可能都會出現體內缺孕酮的情況，如果說孕婦體內的孕酮水平比較低的話，就很有可能會導致流產。所以孕婦在懷孕期間都會比較注重孕酮含量水平。如果孕婦的孕酮含量過低的話，那麼，喝黑豆漿能補充孕酮嗎？其實......

女性朋友在懷孕期間需要補充各種營養，這樣才能保證自身和寶寶生長髮育的需求，但是一定要注意科學的補充營養，如果盲目的大量進補，反而對身體沒有好處，引起孕婦肥胖，加重身體負擔。那麼不同孕期需要補充什麼？不同孕期要針對性......

鈣物質對身體的重要性是不言而喻的，在生活中缺鈣很容易導致一些身體不適的現象出現。爲了避免缺鈣很多人都會注重補鈣。對於孕婦來說更需要注意補鈣這個問題，要不然孕期特別容易缺鈣。那麼孕早期每天需要補充多少鈣？孕早......

維生素對人體的作用很大，像維生素a對皮膚好，對眼睛好。維生素c有美白的作用。維生素b能增加食慾。但是，這些維生素不能補的過量，否則會對身體有害。那維生素a補充過量有什麼危害？維生素a屬於脂溶性的維生素，補充過量的話容......

由於每個人的體質不同，有些產婦在剛生過寶寶後就有奶水分泌給寶寶，但是有些產婦卻因體質原因而沒有奶水，爲了保證嬰兒營養充足，都會選擇在每個階段給嬰兒補充各種微量元素。那麼嬰兒各階段補充什麼微量元素？一般剛出生的嬰......

兩週歲的寶寶正處在於生長髮育期，身體所需要大量的營養，但在寶寶吃的食物中所得的營養往往不夠寶寶所需要的，所以寶寶需要額外的補充營養，那麼，兩週歲的寶寶需要補充什麼營養？1、兩週歲的寶寶需要補充兩大營養，分別是物質營......

新生兒在剛出生的時候，是不能像我們成年人一樣來補充營養的，所以他們的身體比較容易缺少一些營養成分和物質，如果寶寶身體裏面缺少某一種物質，是特別嚴重的問題，需要家長快速的進行補充，避免出現不適的症狀，那麼新生兒需要補......

母乳對嬰兒來說是最好的食物，可以爲寶寶的成長提供各種營養。然而，母乳含有最高的鈣營養，寶寶每天需要從母乳中吸收大量的鈣。如果產婦補鈣不及時，產婦就很容易造成缺鈣。因此，不是隻有在懷孕的時候才補鈣的，產後也要進行補......

維生素是身體裏非常重要的一種營養物質，想要讓身體正常運作，就要保證身體裏的各種維生素處於一種平衡狀態，但是在實際的生活中，因爲環境的因素，身體代謝的原因以及飲食等各方面原因，各種維生素很容易就會處於失衡狀態，這樣身......

孩子身體正是成長髮育的關鍵階段，想要讓孩子健康茁壯的成長，父母在飲食方面就要嚴守把關，孩子的飲食離不開合理的營養搭配，那麼，小孩子是否需要補充蛋白質嗎？小孩子需要補充蛋白質，蛋白質對人體而言十分重要，它是維持人體生命......