老年人便祕是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便祕患者每週排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便祕是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便祕，嚴重影響老年人的生活質量......

靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此需要一段時間的適應及調整。所以若夫妻雙方真的有心控制飲食，那麼不妨在計劃懷孕之前的一年，就開始動手實行生男孩的飲食調理，這樣子會比較有效果。另外，除了準媽媽本身的控制之......

便祕是指人體平時排便次數減少、排便困難、糞便乾燥、腹脹、食慾不足等，引起人體便祕的原因很多，常見的是不良生活習慣、心理疾病、腸道疾病、濫用藥物等，還與年齡老化有一定的關係，便祕對人體的影響很小便祕飲食注意事項......

小朋友便祕要快速排便，可進行腹部按摩，促進胃腸道蠕動，也可進行飲食調整，多喝水，吃水果促進排便。小朋友的胃腸消化功能尚未完善，其胃腸蠕動能力較弱，家長可將手掌搓熱後，順時針給小朋友進行腹部按摩，有利於增加小朋友的胃腸蠕......

如果人們的大便間隔時間比較長，就很可能是出現了便祕，這需要及時的調理，否則一旦轉化爲習慣性便祕就不好解決了。便祕的出現是沒有年齡限制的，很多兒童也會便祕。那麼，小朋友便祕怎麼辦，小朋友便祕是什麼原因？小朋友便祕怎麼......

節食減肥固然好，但是對健康損傷較大，當面臨衆多誘人的美食時，又忍不住肚內空空的“抗議”而破功。爲了解決這一問題，俄羅斯《共青團真理報》推薦11種小方法，教你保持身材同時不會讓你的胃受“煎熬”。如何吃好又起到減肥的......

很多人飽受便祕之苦，卻無可奈何或置之不理。如果把便祕變成了自己的習慣，危害就大了。它是很多致命性疾病的直接或間接原因。其實，八成以上的便祕都和飲食息息相關，多是可以通過調整飲食調理緩解的。儘管有不少文章告訴大......

便祕，是很多成人的毛病，喜歡吃辣或者是沒有養成良好的作息和飲食習慣都會導致出現便祕，現在很多小朋友也有便祕的苦惱，常常是在廁所裏好久，有時候甚至會導致遲到。不僅是會導致遲到，孩子出現便祕，也常常會出現厭食，消化不良等......

兒童便祕是兒童常見的疾病症狀，引起兒童便祕的原因有很多，主要有先天性腸道畸形引起的，一般烹飪痊癒的功能性便祕可以通過一定的烹飪痊癒。兒童便祕飲食烹飪治療兒童便祕，最主要的方法是以調整爲中心。兒童便祕的症狀主要......

懷孕期，受生長激素代謝危害，孕媽媽們的臉部會發生不好看的小斑點。別擔心，它是一切正常生理需要，新生兒出生後沒多久，斑點就會消散。想要做一個時尚潮流的好看準媽媽，應當從哪幾個層面下手呢?嫩白，完全道別斑點月光灑進臥房，......

很多姐妹都比較關注生男生女的飲食，說起來並不複雜，只需按照特定的方法進行飲食調整，就能夠在一定程度上可以實現生男生女的夢想。下面介紹幾種有關生男生女的飲食祕訣。一、穀物類的早餐科學研究統計：在1000名志願媽媽當......

吃什麼能決定生男生女?聽起來匪夷所思。但是,這樣說的人解釋說,在鹼性環境中,男性精子中的Y染色體比X染色體要活躍,所以,帶Y染色體的精子更容易與卵子結合,這樣就會生男孩。聽起來似乎還是有點道理的。胎兒的性別是性......

相信準爸爸對“產前抑鬱症”都有所耳聞，那如何預防抑鬱症呢？其實在飲食上做好相應的調節，也能有效預防抑鬱症找上門哦！1、多吃含鈣食物很多準媽媽會產生抑鬱症，原因之一就是因爲缺乏食慾，消化吸收差。這時候多吃點含鈣食物，......

近日，出差坐火車與車上的幾個車友很有緣聊得來，天南海北侃一通，言語間聊到了健康話題。我做的是軟席共4個人，一個是做餐飲的女士，一個是海軍的上校，一個是清華的教授，我則是小小的營養師。談到健康主要是上鋪的那個教授體型......

1.牛肝合適在早上、下午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵製對缺鐵性貧血的產婦有功效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期內的貧血的症狀，連藕具備緩解緊張焦慮的功效。4.瑤柱有調整情緒功效，可治療產後抑鬱症。5.紅蘿蔔含豐富多彩的維......

便祕主要是指排便困難和排便次數少的同時，便祕在老年人中很常見，主要是因爲老年人運動量少，吃藥多，不喜歡運動，長時間坐着的人也容易便祕，便祕的情況下多喝水，多吃蔬菜水果便祕的原因1、便祕主要是腸胃消化液分泌減少，腸張力......

寶寶便祕家長一般還在寶寶的大便的顏色和形狀以及排便次數上看出來，孩子經常便祕就要考慮是飲食結構的問題了，寶寶吃的食物一定要清淡，不能太油膩和辛辣。小朋友老是便祕怎麼辦？以下介紹的幾個治療小兒便祕的方法肯定能幫......

長期便祕會導致腸道排泄物長時間滯留，糞便積累過多，導致吸毒，導致皮膚長痘、長斑等症狀，毒素不能及時排出體內，也會嚴重影響機體的正常代謝。情緒和激素的變化會導致便祕，但主要原因與飲食有關，所以便祕的飲食療法很重要。便......

飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環，維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食爲主，如果不能生食，就以蒸煮的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配......

便祕患者更應該管住嘴，才能緩解病情，所以一定要注意飲食。最好不要食用糯米、蓮子、高粱、柿子，也不宜飲用濃茶、咖啡，不吃辛辣刺激的食物和含鈣高的食物，防止病情加重。俗話說病從口入，說明飲食對於疾病的影響非常大，管住了......