泡杯熱茶在手邊，最能提神工作，很多白領進入冬天后開始使用保溫杯。但是，最近在網上流傳着白領健康體會，其中保溫杯泡茶有致癌的危險。對此，食品安全衛生專家表示，這種說法有點危險，用一次性紙杯泡茶接待客人更危險。保溫杯泡......

所謂中午不睡，下午崩潰，對於辦公室的白領來說，上午很忙，下午稍微休息一下下午就有精神繼續忙碌的工作。但是，很多人幾乎沒有午睡的時間，午睡的時間也很充分，下午也很累。辦公室白領午睡多好？一般來說，午睡時間不得超過30分鐘。......

每天在電腦前工作、學習、玩遊戲，等待數小時，注意力集中，眨眼次數大幅度減少，給眼睛帶來巨大負擔，迄今爲止血管神經調節紊亂，眼角膜乾燥，結膜充血，不舒服的感覺也越來越明顯。今天和小編一起來看看，怎樣才能讓疲眼睛恢復活力吧......

過勞肥通常是向心性肥胖，腰腹部、臀部、背部脂肪增加，四肢纖細，與體內應激素皮質醇分泌過多有直接關係。壓力大使皮質醇升高，引起脂肪分解，全身大量脂肪被動員進入血液，脂肪不消耗時再次分佈，即囤積在身體中心。時間時間的推......

很多人羨慕白領的工作，人們只看到工資不低，辦公環境好，其實他們面對重大的工作和巨大的壓力，每天上班都覺得自己要崩潰。今天的主編和白領們分享的是一天中不同時間段迅速恢復體力的妙計，快點實踐吧。7點整理:鈴響後起牀。......

脖子又緊了，肩膀沉了！長時間坐在辦公室裏的你，每天下午脖子和肩膀都疼，按時報道嗎？我們身體的肩胛骨，也就是常說的琵琶骨，其實是頸椎的保護傘，每天鍛鍊肩胛骨，對頸椎的健康有好處。以下是一些鍛鍊方法的分享。十字點頭工作45分......

其實有句老話，磨刀不砍柴。睡眠質量好的話，能保持冷靜的頭腦和旺盛的能量，開始工作也是工作的一半。每天午睡有益心臟2007年，哈佛公共健康學院對2.4萬名成年人的研究發現，與不午睡的人相比，午睡的人死於心臟病的可能性會降......

現代人的運動量越來越少，人們的身體素質越來越低，但很多人坐姿不正確，疼痛、癱瘓、痠軟感出現後才受到重視。那麼，這個時候該怎麼辦呢？讓我們看看文章是怎麼說的。艾先生長期受頸背痛困擾，醫生觀察其x光片，發現脊柱從第二胸......

很多白領處於亞健康狀態，爲了自己的健康，白領必須注意以下情況，減少環境對自己的傷害！1、打印機廢氣傳統激光打印技術支持碳粉在定影過程中產生廢氣，其中一種氣體被稱爲臭氧危害健康。碳粉在定影過程中產生廢氣，包括臭氧。......

專家提醒人們，這些病大多數是由於平時不注意，粗心引起的。因此，預防這些疾病要從日常做起，必須引起重視的是，多數“職業病”是可防不可治的。疾病1：鼠標手人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O，向手背部屈曲達50O~60O，......

8月27日，中央電視臺足球評論家陶偉被發現死於濟南酒店。濟南警察28日凌晨發表推特，陶偉死於濟南酒店，經現場調查、調查訪問，沒有發現他殺人的跡象。據媒體報道，陶偉生前的朋友李洪政和段問候指出他的死因是心臟病的發作。......

對於現在的很多年輕人來說，有很多壞習慣，懶惰的缺點，特別是坐姿方面，不良的坐姿習慣各種各樣，壓迫腰部，長時間引起腰痛，或者引起其他腰部疾病，所以必須生理，日常生活中最傷腰的四種錯誤椅子只坐一半。坐着的時候，也有人習慣臀部......

養目護眼在於全身的調理，如飲食、營養、睡眠、鍛鍊、情緒等方面。眼睛的健康還受到環境的影響，如照明、輻射、噪音等。日常生活中，人們要多吃些具有護眼明目功效的食物，同時避免強光照射。經常看電腦容易引起眼睛疲勞看電......

越來越多的疾病出現在生活中，很多女性關心保健問題，在日常生活中，女性重視身體保養問題是正常的，對於緊張性頭痛的女性，如何緩和治療呢？在日常保健中，女性需要重視保健方法。針對頭痛這個問題，和小編一起來看看治療緊張頭痛的......

由於計算機輻射、坐姿固定、運動不足等原因，頸椎病、計算機皮膚病等職業病逐漸成爲白領家庭的首要健康殺手，需要提高白領的健康意識，白領日常需要注意什麼？多喝咖啡患心臟病的概率高研究表明，一個人每天喝5杯以上的咖啡，患......

每天忙於工作的你，有沒有考慮過用什麼方法放鬆自己？工作很重要，但身體也不容忽視。如何利用午休時間好好休息身體，通過短午調整，精神飽滿，面對下午的工作？現在，讓我們看看每天午休時間能做的小事。讓我們醒來，更好地繼續工作。......

白領家庭幾乎每天都面向電腦，長時間的電腦服裝不僅影響身體，還傷害皮膚。那麼，上班族如何養生保健？今天就給大家推薦幾款養生茶，可以通過茶功效在工作之餘改善一下，能讓你恢復健康體態。一、枸杞茶(視疲勞)長時間坐在電腦前......

初夏的步伐開始小跑，豐富的午飯後睡意蔓延到身體怎麼辦？喝咖啡和小睡是衆所周知的解決辦法。正確的午睡可以使你出衆近年來，關於午睡的好處得到了越來越多的科研證實。哈佛大學的研究人員發現午睡有助於提高大腦的效率。......

嗎？不良的生活方式會加重記憶衰退的過程，科學家一直在研究解決這一難題，努力尋找保護記憶的方法。美國《Health健康》雜誌給你最新7個保護記憶力的簡單方法，一起來看看吧！第一，早餐吃全麥麪包爲了減肥不能省去碳水化合物，美......

對於很多上班族來說，最痛苦的是星期一，每到星期一都有死活的感覺，總是覺得無能爲力，什麼都不能說。爲什麼人們說這是星期一綜合徵？是因爲過去兩天星期六星期天引起的災難嗎？週一綜合症的原理，被認爲是巴甫洛夫學說的動力定型......