左側腚骨痛是指左側屁股內的骨頭疼，它可以發生在每一個時期，特別是在孕期。這種症狀會更加的明顯，它是由於子宮壓縮導致的。一旦發現有疼痛感，需要及時的就醫診斷，確認到底是生理性的還是病理性導致的，再有針對性的進行治療。那麼左側腚骨痛是怎麼回事？腚骨痛的緩解方法有哪些？
左側腚骨痛是怎麼回事
左側腚骨痛屬於坐骨神經痛的表現，它是肝腎虛經脈不通所致。可採用中醫或中藥治療並搭配按摩治療。也可能是炎症性疾病,包括泌尿系統的感染,生殖器系統的感染,積極的通過消炎治療即可得到痊癒。
腚骨痛的緩解方法
1、喝水。喝水不是目的，只相當於一種手段，只有不斷地喝水，才能迫使自己不停的要離開座位去上廁所，從而才能讓臀部和眼睛得到充分的休息。
2、忙裏偷閒。有的人建議工作的時候經常換下姿勢即可，但這最多隻能暫時性緩解痛疼。爲什麼不去廁所蹲會，順便翻翻新聞，或者玩兩把小遊戲，在放鬆精神的同時也能讓臀部休息休息。
3、間隔運動。向後踢腿，臀部會有被擠壓的感覺。收縮臀部，反覆幾次，就可以讓鬆弛的臀部放鬆。
以上是針對左側腚骨痛是怎麼回事和腚骨痛的緩解方法的介紹，由於久坐或者坐姿不正確而導致的腚骨痛。所以對於上班族，要經常性的站起來活動活動，並多遠眺遠方，對視力和改善疼痛都是很有幫助的。
