每個女人都會特別在意自己乳房出現的異常症狀，這也可以理解，畢竟乳房對女人來講是特別重要的，有一些女人可能會在無意間按壓到自己乳房的時候感覺到疼痛，對此她們甚是疑惑，自己好端端怎麼就會出現這個症狀呢？那麼，左側乳房按壓疼痛怎麼回事？
左側乳房按壓疼痛怎麼回事？
1、可能是患有輕度的乳腺增生症。此病是女性朋友的常見症狀，在18-40歲性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或絕經前期，由於雌激素大量分泌，很容易引發乳腺組織的增生，或者在月經來潮前幾天有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；
2、重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。對此不必過慮。
3、在月經前或月經期這個情況很常見。很多女性都有這個情況。主要與體內激素水平有關係的，當然心情和情緒也有很大的影響。
怎樣防止經期乳房疼痛？
1、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、避免利尿劑。利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
5、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
左側乳房按壓疼痛怎麼回事？左側乳房按壓疼痛有可能是因爲乳房增生引起的，由於疼痛感出現的部位比較特殊，所以女性應引起重視，最好是能夠及時去醫院做個乳腺彩超檢查，如果沒什麼問題也可以安心，如果有問題則可以及時處理。
