最新統計數據顯示，目前世界2億多網民中約有1140萬人患有某種形式的網絡心理障礙，約佔網民人數的6%。網絡性心理障礙的發病年齡爲15-45歲，男性佔發病人數的98.5%，女性佔1.5%。這裏提到的“心理死亡(早衰)”與“網絡心理障......

隨着時代的進步，信息化時代已經成爲主流。對着電腦的人也在增加。長時間對電腦有什麼危害？如何預防？接下來，我們來調查一下的症狀表現。注意力分散很多上班族都有這樣的經驗，忙於手頭的事情，突然跳出的新聞，接到的電話，新收到......

正確的食物給你健康的身體。食物不僅可以在生病的時候穩定地控制病情，還可以讓食物更好地看起來更好。這些食物會影響血清素、正腎上腺素多巴胺等神經傳導物質，心情開朗樂觀。有些食物會讓人吃了快樂而健康，你憂鬱嗎?那......

上班族工作緊張，壓力大，飲食異常，不是飢餓，而是每天伴隨快餐，而是每天荒謬連篇的所謂時尚飲食觀念包圍。結果不是營養過剩，而是營養不良，年輕慢性病很多……飲食對我們每個人都很重要，飲食平常，但也有很多講究，特別是飲食時不能......

腰痛是我們生活中常見的疾病，尤其是坐了很長時間後，腰疼。有些人認爲這只是一個小問題。如果你從來不小心對待你的身體，那就有點危險。腰痛不需要人的生命，如果可以避免的話，就來學習如何避免吧。對策1:腰扭傷從事重體力勞......

午飯結束後開始困，是很多人不習慣的體驗。午餐怎麼吃飯後不困？一、飲食順序飲食順序，飲食後如果不困，先吃肉，然後吃蔬菜，最後吃主食。午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。二、在工作間隙休息吃一......

今天的社會，生活節奏越來越快，白領們的壓力也越來越大，他們坐在羨慕的辦公室工作，他們總是很累，怎樣緩解心理疲勞？今天，我們將介紹一些緩解疲勞的方法。那麼，爲什麼我們經常感到原因是什麼？當我們經常處於這種狀態時，我們該怎麼......

從頭到腳的病，光看病名就知道，是現代生活引起的災難。享受好生活，不得現代病，怎麼辦？屏幕臉典型症狀：皮膚粗糙、眼神木訥長時間面對電腦，導致臉色發白、皮膚乾燥，嚴重的還有痤瘡等，一些人還會出現面無表情、肌肉僵硬、眼神迷茫......

泡杯熱茶在手邊，最能提神工作，很多白領進入冬天后開始使用保溫杯。但是，最近在網上流傳着白領健康體會，其中保溫杯泡茶有致癌的危險。對此，食品安全衛生專家表示，這種說法有點危險，用一次性紙杯泡茶接待客人更危險。保溫杯泡......

現代城市生活節奏越來越快，現代白領的健康問題越來越受到關注。由於工作和生活家庭等壓力，白領亞健康的人增加，長期忽視這些問題會發展成疾病，對身體產生不良影響。殺手1:工作時間長白領工作的最大特性是工作時間長，辦公室......

工作壓力大，連軸轉，飲食不規律，晚上兩三點睡覺，工作狀態的人容易出現過勞肥料。數據顯示，律師、記者、IT人士等是最容易中招的人羣。工作三年後，超過四分之一的人體重增加5公斤，15%的人增加超過9公斤。你進去了嗎？這兩天，這個......

盯着電腦工作一天，眼睛有點不舒服，乾燥，酸脹，癢，想揉手。有什麼方法可以緩解這些不適嗎？比如，看綠色的東西？豬肝、枸杞來吃嗎？還是扔掉手機，用電腦睡覺？這些方法，沒用！1、看各種綠色的？聽說不管用……把手機和電腦的桌子換成綠色對......

健康的身體是我們每個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要樂觀明亮的生活態度，健康也來自我們每天良好的生活習慣。辦公室緩解疲勞常做小動作1、深呼吸深呼吸可增加肺部通風和通風量，提高......

現在大多數城市白領都需要長期坐在辦公室工作，可以說每天大約有1/3的時間坐在辦公椅上。由於坐姿不正確，腰痠背痛成爲許多白領職業病。怎樣才能成爲正確的坐姿？主編就這樣告訴！要點1:3個90°衆所周知，坐姿要端正。維持扭曲......

現在生活質量不斷提高，大家對生命也越來越重視，其中很多人開始尋求養生方法的幫助。如果想使養生達到最好的效果，就不能放棄中午。即使這麼短的時間，養生方面也有大學的問題。讓我們來看看白天養生的禁忌。飯後散步運動後......

經常面對電腦工作的白領，除了眼睛視力會下降外，“鼠標手”現象如今也引起了人們的重視，當你感覺到手腕疼痛或者麻痹時，你就必須採取方式積極預防“鼠標手”的繼續惡化了。讓我們看看預防鼠標手的有效方法。手指和連帶的肌......

平時注意預防疾病，洗手，戴口罩，遠離人口密集的地方等，這些都是提高免疫力的方法嗎？NO，這只是逃跑。作爲一個強壯的女人，你怎麼能完全遠離這些地方，你怎麼能願意被疾病拖累？那麼，你的免疫力很重要。小測試-你的免疫系統健康嗎？一......

無論是現在的老人還是每天上班的白領家庭，都有腰痛的缺點，在辦公室坐了一天腰痛，彎腰工作了很長時間腰痛，專家指出，從生活細節開始可以減輕腰部的負擔，緩解疼痛的症狀。當然，如果你的情況很嚴重的話，有必要馬上去醫院檢查，不要......

白領的健康狀況受到上班族的關注，但無意識養成的壞習慣經常會引起身體損傷的大病，健康危機:白領的三個壞習慣會引起身體損傷的大病。睡前經常打手機-不育睡前打手機一定會影響生育，但從醫學的角度來看，年輕女性在長期睡前......

一般上班族的午休時間只有兩個小時，回家也不方便，很多人選擇在辦公室午休，所以放棄午睡的上班族也很多，但這其實不健康。據專家介紹，午睡是身體最好的修復劑，即使是短暫的午睡，也能給身體帶來無限的好處。那麼，在辦公室工作的......