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有關宜食的親子教育內容
產後第一餐吃什麼 產後第一餐宜食哪幾類食物
女性在產後的第一餐,主要與分娩方式有關。1、如果是正常分娩,女性在產後的第一餐可進食適量、易消化的半流質食物,如面片、掛麪、餛飩、粥、蒸或煮的雞蛋及煮爛的肉菜等,之後再過渡到正常膳食。2、如果是剖宮產,由於剖宮手......
2023-11-21
燒心不能吃哪些菜 燒心宜食哪幾類食物
燒心是由於胃酸分泌過多刺激胃部或者胃酸反流,引起劍突或胸骨後的一種燒灼感,患者通常不適合吃難消化、刺激性的菜。1、自覺燒心的患者,如果進食一些辛辣刺激性的蔬菜,如生蔥、大蒜、辣椒等,可能會直接刺激胃黏膜,從而刺激......
2023-11-21
蛋白尿少吃哪種食物 蛋白尿宜食哪幾類食物
蛋白尿有生理性和病理性之分,其中病理性蛋白尿可能與腎病綜合徵、腎炎、尿路感染、糖尿病等疾病有關,患者的飲食調理可能會有所區別。1、如果爲生理性蛋白尿一般沒有不適合吃的食物,正常飲食即可。2、如果爲腎病綜合徵引......
2023-11-21
胃病不能喝牛奶嗎 胃病宜食哪幾類食物
不是所有的胃病患者都不能喝牛奶。胃病患者是否能喝牛奶,與胃病的具體類型以及發作緩急有關。胃病是胃部疾病的統稱,臨牀上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。1、急性胃炎以及胃潰瘍急性活動期,是不能喝......
2023-11-21
糖尿病能吃西洋參嗎 糖尿病宜食哪幾類食物
糖尿病患者可適量吃一點西洋參。傳統醫學認爲,西洋參具有補氣養陰、清熱生津等作用。而糖尿病屬於中醫疾病“消渴”的範疇,多與先天因素、飲食因素、情緒異常等導致的陰虛內熱有關。因此,糖尿病患者適量吃一點西洋參,可能......
2023-11-21
吃什麼食物長肌肉 長肌肉宜食哪幾類食物
平日攝入低脂肪、低鈉、富含優質蛋白質的食物,可幫助增長肌肉。長肌肉不僅可以提高肌肉能力、美化肌肉線條,還可以調整身體狀態,改善機體的代謝功能、內分泌功能以及循環功能。因此,有增長肌肉需求的人,適宜攝入牛奶、雞蛋......
2023-11-21
感冒可以喝酒嗎 感冒宜食哪幾類食物
感冒的患者一般不可以喝酒。1、感冒多指現代醫學的上呼吸道感染,患者常可出現頭痛、頭暈、發熱、打噴嚏、流鼻涕等症狀。而酒中含有乙醇、甲醇、雜醇油等化學成分,可導致飲用者出現頭痛、頭暈等不適,可能會加重感冒症狀,......
2023-11-21
糖尿病人能吃紅薯嗎 糖尿病人宜食哪幾類食物
糖尿病患者應該少吃一點紅薯。糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病,患者平時適宜吃一些低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物,不宜吃高糖、高碳水、高鹽、高熱量的食物,避免飲酒等。雖然生紅薯的能量相對適中、升......
2023-11-21
脾胃虛寒能吃山藥嗎 脾胃虛寒宜食哪幾類食物
脾胃虛寒能吃山藥。傳統醫學認爲,山藥性味甘平,具有益氣養陰、補養脾胃的作用,可能利於幫助改善脾胃虛寒引起的食慾不振、輕度腹瀉等情況。但食物的作用較輕微,無法代替藥物作用,患者不可期望過高。宜食食物脾胃虛寒的患者......
2023-11-21
70歲老人吃柿子有什麼好處 70歲老人宜食哪幾類食物
柿子富含多種維生素及微量元素,可以軟化血管,降低血壓,適合70歲老人食用。但是由於柿子性寒,含糖量高,且含有大量鞣酸,食用過多可能會使胃部產生結石,因此不宜多吃。宜食食物老人宜吃高維生素A、高維生素C、高維生素D、高膳......
2023-11-21
咳嗽能吃魚嗎 咳嗽宜食哪幾類食物
如果不過敏,咳嗽的患者一般能適量吃魚。咳嗽是呼吸道疾病中最常見症狀之一,患者的飲食宜清淡、富有營養、易消化,可多吃一些富含優質蛋白、維生素、礦物質的食物,避免進食油膩、過鹹、辛辣刺激食物,忌菸酒、濃茶等。而大多......
2023-11-21
吃韭菜對高血壓有害嗎 高血壓宜食哪幾類食物
一般情況下,高血壓患者適量食用韭菜是沒有害處的。高血壓患者宜吃低脂肪、低鈉、高維生素C、高膳食纖維、高蛋白質、高鈣、高鉀、高鋅、高鎂等的食物,不宜吃高刺激性、高脂肪、高糖、高鈉的食物,還應儘量戒除菸酒癖好。......
2023-11-21
孕婦可以吃甘蔗嗎 孕婦宜食哪幾類食物
孕婦可以適量吃甘蔗。甘蔗含有豐富的水分、碳水化合物以及各種維生素、氨基酸和礦物質,比如維生素B1、維生素B2、己酸、檸檬酸、己醇酸、鈣、磷、鐵等,不僅可以爲孕婦的身體提供能量,還能爲孕婦補充多種人體所需的微量元......
2023-11-21
蜂蜜吃了不會影響血糖嗎 血糖高宜食哪幾類食物
蜂蜜吃了會不會影響血糖,因人而異。1、正常人吃蜂蜜,由於胰腺功能正常,即使蜂蜜的碳水化合物含量、升糖指數較高,特別富含果糖、葡萄糖等,通常也不會引起血糖升高。並且,通過吃蜂蜜可以補充人體必需的多種維生素和礦物質,對......
2023-11-21
肝肌高不適合吃的食物 肝肌高宜食哪幾類食物
“肝肌”一般指肌酐,引起肌酐升高的病因複雜,如腎炎、腎病綜合徵、糖尿病腎病等。患者的飲食應清淡,不宜吃辛辣刺激、油膩的食物,忌菸酒,通常建議吃一些富含維生素和礦物質的食物。但需要注意的是,不同疾病患者的飲食調理可......
2023-11-21
癌症少吃什麼食物 癌症宜食哪幾類食物
癌症患者需要少吃含脂肪、含鹽較多的食物,特別是一些煎炸、煙燻燒烤、醃製的食物。1、癌症患者應少吃肥肉、動物油、糕點等含脂肪較多的食物,特別需要忌食經過油煎、油炸的食品。2、癌症患者儘量少吃酸菜等醃製食品,以防......
2023-11-21
失眠吃西洋參有用嗎 失眠宜食哪幾類食物
失眠吃西洋參有一定作用。傳統醫學認爲,失眠主要與心脾兩虛、心虛膽怯、心腎不交、肝火擾心、痰熱擾心等有關。而西洋參具有補氣養陰、清熱生津等作用,可幫助改善心腎不交等引起的失眠。需要注意的是,西洋參不屬於食物,即......
2023-11-21
正月初八穀日話——“正月”宜食粥
春節假期已過,開始了新春的工作。在此祝大家新春快樂,萬事順心!在正月裏我們將如何養生呢?我想漢東方朔《佔書》載,“正月一日爲雞,二日爲狗,三日爲豬,四日爲羊,五日爲牛,六日爲馬,七日爲人,八日爲谷”。初八爲穀日,那麼正月初八......
2023-11-08
癌症不能吃的發物 癌症宜食哪幾類食物
目前認爲,多數癌症的患者可以適當吃一些所謂的“發物”。中國古代醫家認爲,患者在患病及病後初愈期間,應忌食腥羶發物,以免引起新病加重,舊病復發。但目前認爲,多數癌症患者可以適當吃一些羊肉、海鮮等“腥羶”食物。特別是......
2023-11-21
痛風適宜吃什麼蔬菜 痛風患者宜食哪幾類食物
痛風患者宜吃低嘌呤的蔬菜。痛風是嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所致的一組疾病。痛風患者應採取低嘌呤飲食。日常生活中,大多數蔬菜的嘌呤含量相對較少,富含膳食纖維,且多呈鹼性,是痛風患者的理想食物。例如,菠菜、芹菜等......
2023-11-21
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