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有關宜食的親子教育內容
腎臟不好能不能吃生薑 腎臟不好宜食哪幾類食物
傳統醫學認爲,腎臟不好的人需要根據具體情況來決定能不能吃生薑。腎臟不好的人主要表現爲腎虛,包括腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛等。1、腎陽虛以“外寒”爲主要表現,患者可出現全身怕冷、手腳冰涼、黎明時腹瀉等不......
2023-11-21
手麻適合多吃什麼水果 經常手麻宜食哪幾類食物
手麻可由糖尿病、頸椎病、腕管綜合徵、多發性末梢神經炎等引起,大多患者無特殊飲食禁忌,一般水果均能吃,保證新鮮即可;但若手麻是糖尿病所致,則應少吃升糖指數較高的水果。1、水果主要含有多種維生素、有機酸、纖維素以及......
2023-11-21
血壓高不適合吃什麼菜 血壓高的人宜食哪幾類食物
血壓高者不適合吃辛辣、含鹽量多的菜。1、辛辣的菜。辣雞翅、麻辣小龍蝦等辛辣的菜,可能會導致患者的血壓發生波動,從而加重病情。2、含鹽量多的菜。酸菜、醃大頭菜、醃芥菜頭、醃韭菜花、醃蘿蔔條等菜含有較多的鹽分,而......
2023-11-21
晚上吃什麼主食不升糖 不升血糖宜食哪幾類食物
一般來講,沒有絕對不升糖的主食。如果想要在晚上儘可能控制血糖,可以吃一些粗雜糧、豆類作爲主食。1、根據中國人的飲食習慣,日常吃的主食主要爲大米、小麥、小米、玉米、高粱等糧穀類,土豆、紅薯、木薯等薯類。這些食物......
2023-11-21
體虛吃什麼食物補得好 體虛宜食哪幾類食物
體虛是一個泛概念,常有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分,患者適宜多吃一些具有滋補功效的食物。雖然氣、血、陰、陽在生理上相互依存、相互促進,在病理上相互影響,但患者可能會有所偏重,飲食通常也會根據自身的情況而有所側重。......
2023-11-21
咳嗽能吃牛肉嗎 咳嗽宜食哪幾類食物
咳嗽的患者通常可以適量吃一些牛肉。咳嗽是呼吸道疾病中最常見症狀之一,患者的飲食宜清淡、富有營養、易消化,可多吃一些富含優質蛋白、維生素、礦物質的食物,多喝水,少喝飲料,少吃辛辣刺激、油炸、燻烤、醃製食物。牛肉的......
2023-11-21
產婦第一週吃什麼好 產婦第一週宜食哪幾類食物
產婦第一週的飲食,可能與分娩過程關係密切。正常分娩後,產婦第一餐可進食適量、易消化的半流質食物,如面片、掛麪、餛飩、粥、蒸或煮的雞蛋及煮爛的肉菜,第二餐後可以用正常膳食。有些產婦在分娩後的最初1~2天感到疲勞無......
2023-11-21
失眠吃西洋參有用嗎 失眠宜食哪幾類食物
失眠吃西洋參有一定作用。傳統醫學認爲,失眠主要與心脾兩虛、心虛膽怯、心腎不交、肝火擾心、痰熱擾心等有關。而西洋參具有補氣養陰、清熱生津等作用,可幫助改善心腎不交等引起的失眠。需要注意的是,西洋參不屬於食物,即......
2023-11-21
糖尿病能吃西洋參嗎 糖尿病宜食哪幾類食物
糖尿病患者可適量吃一點西洋參。傳統醫學認爲,西洋參具有補氣養陰、清熱生津等作用。而糖尿病屬於中醫疾病“消渴”的範疇,多與先天因素、飲食因素、情緒異常等導致的陰虛內熱有關。因此,糖尿病患者適量吃一點西洋參,可能......
2023-11-21
肝不好吃什麼食物調理好 肝不好宜食哪幾類食物
傳統醫學認爲,“肝不好”的患者可以根據自身情況選擇一些補肝養肝、清肝平肝的食物來調理。但食物的作用較輕微,一般不會有明顯的效果,不可期望過高。宜食食物中醫認爲,肝不好一般包括肝血虛、肝陰虛、肝鬱氣滯、肝火熾盛......
2023-11-21
正月初八穀日話——“正月”宜食粥
春節假期已過,開始了新春的工作。在此祝大家新春快樂,萬事順心!在正月裏我們將如何養生呢?我想漢東方朔《佔書》載,“正月一日爲雞,二日爲狗,三日爲豬,四日爲羊,五日爲牛,六日爲馬,七日爲人,八日爲谷”。初八爲穀日,那麼正月初八......
2023-11-08
有肺結節可以吃芋頭嗎 肺結節宜食哪幾類食物
肺結節患者能可以吃芋頭。肺結節患者飲食應清淡、易消化,可適當進食富含優質蛋白、維生素、礦物質等的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果等。芋頭中的碳水化合物的含量較高,同時也含有一些維生素、礦物質等營養元素,可爲機體提供......
2023-11-21
愛放屁的人多吃哪些食物好 愛放屁宜食哪幾類食物
愛放屁可能是生理性原因引起的,也可能是便祕、消化不良等病理性原因引起的。不同原因所致的愛放屁飲食調理可能會有所差異。例如:1、如果愛放屁是由於進食速度過快、產氣食物食用過多等生理性原因引起的,一般並無特別飲......
2023-11-21
糖尿病可以吃紅薯嗎 糖尿病宜食哪幾類食物
糖尿病患者應該少吃一點紅薯。糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病,患者平時適宜吃一些低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物,不宜吃高糖、高碳水、高鹽、高熱量的食物,避免飲酒等。雖然生紅薯的能量相對適中、升......
2023-11-21
糖尿病人要少吃哪幾種肉 糖尿病人宜食哪幾類食物
糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病,患者日常需注意控制血糖,應該少吃吃脂肪、膽固醇、鈉含量特別高的肉類。1、糖尿病患者必須限制脂肪攝入,尤其要減少飽和脂肪酸的攝入,少吃鴨皮、豬油、奶油等,以防止糖尿病伴發血......
2023-11-21
孕婦可以吃甘蔗嗎 孕婦宜食哪幾類食物
孕婦可以適量吃甘蔗。甘蔗含有豐富的水分、碳水化合物以及各種維生素、氨基酸和礦物質,比如維生素B1、維生素B2、己酸、檸檬酸、己醇酸、鈣、磷、鐵等,不僅可以爲孕婦的身體提供能量,還能爲孕婦補充多種人體所需的微量元......
2023-11-21
肝肌高不適合吃的食物 肝肌高宜食哪幾類食物
“肝肌”一般指肌酐,引起肌酐升高的病因複雜,如腎炎、腎病綜合徵、糖尿病腎病等。患者的飲食應清淡,不宜吃辛辣刺激、油膩的食物,忌菸酒,通常建議吃一些富含維生素和礦物質的食物。但需要注意的是,不同疾病患者的飲食調理可......
2023-11-21
高血壓不要吃哪種魚 高血壓宜食哪幾類食物
尚未有相關研究表明,高血壓患者需禁食某種魚類。本病患者適量吃魚肉,反而可對高血壓起到一定的輔助治療以及預防作用。1、大多數的魚肉中含有優質蛋白、硫胺素、核黃素、不飽和脂肪酸、多種礦物質等,能幫助高血壓患者補......
2023-11-21
腿抽筋吃什麼食物好 腿抽筋宜食哪幾類食物
引起腿抽筋的原因有很多,包括受寒、受壓、疲勞、缺鈣等。發生腿抽筋的人,飲食上要注意營養均衡,建議多吃一些高維生素B12、高維生素D、高鈣、高蛋白質的食物。同時,注意驅寒保暖,經常變換睡眠姿勢,運動時間不可過長。此外,若......
2023-11-21
血糖高能吃紅薯嗎 血糖高宜食哪幾類食物
血糖高的人應少吃紅薯。如果血糖偏高,患者適宜吃一些低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物,並適量補充蛋白質及礦物質,不宜吃高糖、高碳水、高鹽、高熱量的食物,以控制總熱量、預防低血糖以及減輕胰島素抵抗。雖然生紅......
2023-11-21
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