程序員桌子上一般會擺的四種飲品，咖啡、胡蘿蔔汁、可樂、開水泡枸杞，但是近日有一位程序員20年喝了近2噸可樂，最後屢患結石。那麼這是怎麼回事？長期喝可樂的危害有哪些？下面本站小編帶來介紹。
近日，湖南長沙。趙先生是一位資深程序員，幾乎天天都喝可樂，二十年來喝了近兩噸可樂，近期因輸尿管結石被送進醫院。
據瞭解，趙先生患結石已經多年，之前一直沒當回事，今年復發檢查後發現腎臟、輸尿管內都有結石。經手術治療，目前趙先生體內結石已清除乾淨。醫生提醒，除了過量飲用碳酸飲料，經常熬夜、久坐，也可能導致結石發生。
日常生活中，用可樂這些工業品飲料代替白開水，有很多隱患，很多未知的，或者已知的。已知的隱患之一就是對腎臟的損害。現在腎臟病人數量驚人，很多都是確診後才知道這些工業品飲料不能經常喝。我堅持科普，可能意義也在這裏，我們一起堅持科學生活方式，防未病，強身心。
長期喝可樂的危害有引起肥胖、骨質疏鬆、痛風、牙齒問題以及糖尿病的風險，還會引起失眠等。
可樂中的糖分會引起碳水的超標攝入，進而引起肥胖，其中的糖分也會加重胰島素的代謝負擔，同樣會導致糖尿病的高發。可樂中含有豐富的磷，而磷對於骨骼的丟失有重要的促進作用，長期喝可樂很容易造成骨質疏鬆。可樂中還含有糖分，而糖在代謝的過程當中能夠競爭性的抑制尿酸的排出，進而會造成尿酸水平增高而引起痛風的高發。
可樂中含有的酸性物質比較多，如果經常喝可樂，會對牙齒造成腐蝕作用，同時還會降低對於鈣的吸收。可樂中的咖啡因可以讓人興奮，從而引起失眠等症狀。對於老年人來說，可樂更是更加致命的有害飲料，因爲老年人身體質量日益下降，活動量有限，可樂喝多了可以使膽固醇增高，從而引起老年性肥胖。
對於白天工作壓力大，晚上需要好好休息的腦力勞動者來說，儘量少喝或者是不喝可樂，因爲可樂中的咖啡因可以讓人興奮，從而引起失眠等症狀。對於胃腸道不好的人來說，也要少喝可樂或者是不喝可樂，因爲可樂中的咖啡因和一些化學物質可以刺激我們的胃黏膜，導致胃腸道疾病。
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