南京黑眼圈門診開診1年火了，據悉一號難求，生活中導致黑眼圈的原因有很多，比如過度疲勞，經常熬夜，陽光的照射，精神壓力大，卸妝不徹底，營養不均衡等等。那麼黑眼圈該如何消除？下面本站小編帶來介紹。
去年10月，南京一家醫院開設了黑眼圈門診火上熱搜。近日記者走訪發現，一年過去了，黑眼圈門診依然一號難求。醫生介紹，治療黑眼圈並不是"剛需"，而是"改善型需求"，約七成求診者的黑眼圈沒有必要使用藥物或醫美的方式干預治療。
除自然衰老，紫外線照射、化妝品殘留、持續熬夜、壓力過大，可能都會導致黑眼圈的產生。尤其要注意的是，入睡時間跟黑眼圈的形成息息相關，長期晚睡即使睡夠時間也會導致黑眼圈的發生。
我們眼部皮膚很薄，如果經常熬夜，長時間看手機、電腦等，容易用眼過度和眼部疲勞，就會造成眼部血液循環不暢通，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，運送氧氣的血紅蛋白就會缺氧。
由於眼周肌膚薄，視覺上會呈現青紫色，就是我們常說的“黑眼圈”，這種“血管型黑眼圈”，是現在年輕人中最常見的。
1、溫和熱敷：熱敷有利於促進血液循環，可以用柔軟的棉花巾浸在溫水中，擰乾敷在眼瞼上，重複2〜3次;水溫不能太燙，因爲眼瞼皮膚很薄，過熱會使皮膚鬆弛，起皺。
2、卸妝要徹底：如果卸妝時沒有完全清洗乾淨，化妝品的殘留物就會殘留在眼皮部位，色素沉澱之後就很容易造成黑眼圈了，所以，卸妝一定要徹底。
3、做好眼部防曬，避免陽光直射，出門戴太陽眼鏡，塗防曬。
4、注意營養均衡：若因肝臟功能不好而引起黑眼圈，需多吃蝦及芹菜、檾蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。平時少吃或不吃寒涼的食物。寒涼食物會傷損脾陽，導致脾主運化水溼的功能下降。
5、少熬夜，多運動：保證充足的睡眠是關鍵，適當運動，運動可以宣暢陽氣，並能加強氣化，可每天運動至少半小時許，以微汗出爲度。
6、緩解壓力：不要過於勞累，也不要焦慮、緊張。保持平和的情緒，也可以讓人減去因壓力導致的熬夜問題。
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