每個人的體質都是不同的。如果你想快速減肥，你應該找到最合適的方法，而中醫減肥可以適用於任何人。根據自己的體質，對症下藥可以快速減肥，讓你在秋冬享受減肥！
中醫減肥方法一:中藥泡腳瘦身
適合人羣：代謝緩慢、浮腫、肥胖者
推薦處方：冬瓜皮+茯苓+木瓜
製作方法：冬瓜皮+茯苓+將木瓜放入鍋中煮至材料柔軟，加入少量冷水，當水溫爲40度時，可直接浸泡腳，浸泡15分鐘。
功效：木瓜中的木瓜酶能促進人體新陳代謝，茯苓能加速人體血液循環和脂肪代謝。只要每天用藥水泡腳，半個月左右就能收穫顯著的效果，輕鬆減掉5-8斤脂肪。
中醫減肥方法二:中藥茶減肥
適合人羣：消化不良、體虛發胖者
推薦茶譜：陳皮+車前草+綠茶
製作方法：陳皮+車前草+綠茶先用熱水清洗，倒水後，加入沸水沖泡10分鐘。
功效：陳皮具有良好的氣和胃，促進消化，加上利尿作用，綠茶可以減少脂肪飲用，每天飯後一小時飲用，可以治療消化不良引起的脂肪症狀，大約半小時可以使腰圍變薄。
中醫減肥三:中醫飲食瘦身
在中醫中，人們的體質分爲冷底和熱底。只有根據不同的體質對症下藥，纔能有效減肥。秋冬是補品的季節。通過飲食減肥是最好的方法。在食物中加入一些中草藥是錦上添花。例如，冷底的人需要吃一些溫暖或熱的減肥食品，儘量不要吃冷食，以免對身體造成傷害，而熱底的人需要避免吃太熱的食物，溫補食品也要少量使用，這樣纔能有效減肥。
