嬰兒0到1歲的動作訓練有哪些

嬰兒0-1歲的動作訓練包括擡頭訓練、翻身訓練、坐位訓練、爬行訓練、走路訓練等大動作訓練，抓握訓練、放取訓練、塗鴉遊戲等精細動作訓練。

一、大動作訓練

寶寶在2個月左右時基本能擡頭，家長可讓寶寶俯臥在牀上，用搖鈴或寶寶喜歡的玩具吸引他，鍛鍊頭頸部肌肉，進而學會擡頭。每次練習1-2分鐘即可，時間不可過長。

4個月左右的寶寶基本上可翻身，通常3個月左右可進行翻身練習，鍛鍊手臂、背部、腿部力量。

6個月左右的寶寶基本上可短時間坐着，此時家長需對寶寶進行坐位訓練。

8個月左右的寶寶能逐漸學會爬行，如不會爬行，家長可讓寶寶俯臥，用手抵住寶寶的腳底板助力爬行，鍛鍊頭頸、背部、四肢肌肉動作，增強體質。

1週歲左右寶寶可能會蹣跚走路，家長可在9-12個月時扶着寶寶走路，逐漸學會獨立行走。

二、精細動作訓練

3個月左右抓握反射逐漸減弱，寶寶開始有意識的抓東西，家長可準備玩具讓寶寶抓握，刺激寶寶神經末梢，有利於手指靈巧和大腦發育。

一般長到9-10個月時，寶寶手指比較靈活，可讓寶寶有目的的從一處取出物體，再放到另一處。

讓寶寶拿着彩筆和紙亂塗亂畫，也可進行精細動作訓練，有利於大腦發育。