女朋友肚子疼如果是生理期疼痛，可以喝一些熱的紅糖姜水，也可以用熱水袋熱敷小腹，再就是可以躺在牀上好好睡上一覺，嚴重者可適當服用止痛藥。如果是腸胃炎導致的肚子疼，首先要調整日常的飲食，症狀如果不能緩解，必須要及時就醫。
肚子疼是生活中很常見的一種情況，發病的原因是比較多的，對於女性朋友來說，肚子疼很有可能是生理期疼痛，有可能是腸胃炎等其他的疾病引起。這個時候最關鍵是要找到合適的緩解方法，以便減輕疼痛感。那麼女朋友肚子疼怎麼辦？
一、女性生理期肚子疼怎麼辦
1.喝熱的紅糖姜水
如果說肚子疼是因爲月經期痛經導致，可以喝上一杯熱的紅糖姜水，紅糖和姜都屬於性質大熱的食物，喝了之後能夠讓身體的血液循環加快，散發更多熱量，同時也能夠起到溫暖子宮的作用，這樣就可以減輕疼痛。
2.熱水袋熱敷
經期疼痛發作的時候，也可以準備一個熱水袋放在小腹部進行熱敷。注意不要讓熱水袋直接接觸皮膚，以免造成燙傷，可以隔着內衣放上去。通過適當的熱敷，能夠讓腹部的血液循環加快，也可以讓子宮內的寒氣減輕，經血變得流暢，疼痛感自然也會隨之減輕。
3.好好睡一覺
對於女性朋友來說，在痛經發作的時候可以躺在牀上好好的睡一覺，保證睡眠充足，良好的睡眠能夠在一定程度上減輕疼痛感，很多人一覺醒來之後會覺得不那麼疼了，甚至是一點都不疼了。
4.適當服用止疼藥
若是生理期肚子疼的症狀比較嚴重，一般的方法難以緩解，這個時候可以適當的服用止疼藥，一般用的都是非甾體類抗炎藥。這類藥物的抗炎鎮痛效果比較好，而且不容易產生依賴性，不過容易刺激腸胃，建議吃飯後服用。
二、女性腸胃炎肚子疼怎麼辦
1.調整飲食
在急性腸胃炎發作的時候，應該要短暫禁食，讓腸胃得到充分的休息，確保其功能能夠更快的恢復。禁食過後可以適當的喝些米粥或者米湯，好一點之後可以適當的吃些爛麪條等半流質食物。
2.及時就醫
如果說腸胃炎的病情比較嚴重，疼痛的症狀也較爲明顯，甚至出現了上吐下瀉以及發燒的情況，必須得及時的就醫，並對大便進行檢查，以便明確病情和對症治療。
