孕婦的牙齒出現顏色的改變後，不建議馬上看牙醫，應該先做好口腔衛生，採取食療的方法或者通過清潔的方法來改善。孕婦還可以使用一些有美白功效的牙膏，可以將外源性的色素去除；如果是內源性的變色，建議看醫生，在醫生指導下醫治。
懷孕後的女性身體各方面會出現一些不適的反應，包括牙齒也有反應。有些孕婦在孕期出現牙痛的情況，而且還比較嚴重。甚至還有一些孕婦牙齒顏色發生了變化，出現灰色的牙齒，這讓孕婦十分的擔心。那麼，孕婦牙齒變灰色怎麼辦？
1、孕婦牙齒出現灰色，與普通人不一樣。牙齒出現顏色的變化，可能與不良的習慣有關，比如喝咖啡、抽菸、喝酒等等。當然即便沒有這些情況，也可能吃的食物色素殘留於牙齒表面，若是牙齒會變灰或者顏色變暗。孕婦需要在孕婦保持口腔衛生，爲了寶寶的健康不健康做牙科治療，但是可以通過食療以及口腔清潔的方式來保護牙齒健康。
2、孕婦牙齒髮生變化，還有一種情況，就是外源性色素，可以洗牙，能將色素去掉。
3、還可以用美白功效的牙膏刷牙，能將外源性的色素去除，讓牙齒恢復以前的顏色。
4、如果是內源性因素導致的牙齒變灰，應該請醫生幫忙，需要針對性的採取牙齒變色的治療方法和藥物，通常經過醫治，可以讓牙齒顏色基本上恢復到正常顏色。
5、若是孕婦牙齒有很嚴重的變色，那就只有一個方法就是給牙齒做一個套叫牙冠，能把變色牙齒修復到跟自身牙齒以假亂真的程度。
孕婦孕期如何保護牙齒
1、孕期要保持好的飲食習慣與生活習慣，不要忽視口腔衛生，以免產生蛀牙。孕婦在早期的時候，因爲攝入的營養不足，可能會導致牙齒鈣化不良，牙釉質增生等。所以在人早期的時候一定要注意飲食，補充身體所需要的各種維生素，和營養成分。
2、當女性懷孕4到6個月的時候，這個時候女性應該多攝入一些富含鈣的食物，可以促進體內鈣磷的代謝和吸收，還要多補充維生素d，平時多做一些戶外運動，多吸收陽光。
