戒菸的症狀有哪些

戒菸後可能會引起嗜睡、呼吸急促、注意力不集中、飢餓等症狀。

1.嗜睡

戒菸者在沒有尼古丁化學提神作用後，便會產生較大鬆弛感，經常會有疲倦、無力、嗜睡等表現。

2.呼吸急促

菸草燃燒時會產生大量一氧化碳，進入血液中後會干擾氧氣運輸，導致血紅細胞中含有一氧化碳成分。戒菸後，身體便會有氧氣不夠的情況，出現呼吸急促、呼吸不暢等症狀。

3.飢餓

香菸中的尼古丁會影響食慾，使抽菸者有食慾不振、不想吃飯的情況。戒菸後，身體在沒有有害物質干擾的狀態下，新陳代謝、腸胃吸收能力也在恢復正常，因此更易產生飢餓感。

4.注意力不集中

因戒除一氧化碳後產生的不良反應，包括易怒、煩躁、注意力不集中、精神不佳等。