從中醫上來認爲，肝臟開竅於目，因此眼睛乾澀和肝臟有關，一般來說，有兩種情況會產生眼睛乾澀的情況，一是肝陰虛，而是肝氣虛。中醫上主要通過按摩眼睛的穴位；艾灸眼部穴位；日常茶飲等來調理。
說起眼睛乾澀，大家都很熟悉了，絕對大數朋友肯定都經歷過眼睛乾澀。由於現在的人工作都離不開電腦，生活中又離不開只能手機，平板等，在這種環境下，眼睛長期得不到休息，就很容易發生眼睛乾澀和疲勞的情況發生。今天我們就來詳細講講眼睛乾澀中醫怎麼調理？
1、按摩穴位。一般按摩的穴位主要是迎香穴，睛明穴等。每次按摩之前，坐正，仰躺着，取這些穴位，輕輕的按摩，堅持按摩幾分鐘後停一下。每天按摩兩三次即可。
2、艾灸。我們中醫在很多年前都有用艾的習慣。日常，可以通過艾灸眼部穴位，刺激眼部血液循環，從而可以緩解眼睛乾澀的情況。
3、日常茶飲。枸杞菊花茶，菊花具有性甘，味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”，菊花富含維生素A，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。還有決明子茶，決明子有清肝明目的功效，長期面對電腦的工作者非常適合飲用決明子茶。
4、百合紅棗粥。百合滋陰降火，山藥滋腎潤肺，薏仁利溼健脾、清熱排膿，紅棗富含維生素C，也含有大量的維生素A，百合紅棗粥不但能夠防治眼睛乾澀，而且還能明目。
5、日常做好眼保健操。從小我們都學過眼保健操。上學的時候都會每天做眼保健操。
綜上所述，中醫上調理眼睛乾澀的方法有很多。平時我們也要注意用眼衛生，每隔一段時間讓眼睛休息下，晚上可以用熱毛巾多敷敷眼睛。保證充足的睡眠，讓眼睛也能得到良好的休息。另外，如果肝臟陰虛或者氣虛，可以找中醫去調理下身體。
