孩子長到一定年齡後就需要斷奶，而斷奶對於媽媽和寶寶來說都是比較痛苦的，在斷奶的時候媽媽乳房脹痛，寶寶因爲吃不到母乳哭鬧、傷心，媽媽也會比較揪心，那麼科學的斷奶方法有哪些呢？
一、逐漸減少餵奶的次數
爲寶寶斷奶的時候，應該有一個循序漸進的過程中，慢慢減少餵奶的次數，比如可以先從每天減一頓奶開始，同時要注意增加相應的輔食，一週之後再減一頓奶，同時加大輔食的量，慢慢的向斷奶過渡。
二、應該先減白天再減晚上
給寶寶減少餵奶次數的時候，應該先從白天開始減少，因爲白天可以用其他的方法吸引寶寶的注意力，但是晚上寶寶對於媽媽的依賴比較大，如果先從晚上開始減奶，會讓寶寶哭鬧不已。
三、先做體檢再斷奶
媽媽想要給寶寶斷奶的時候，應該先爲寶寶做一個全面的檢查，如果寶寶的身體狀況比較好，才能斷奶，如果寶寶患有疾病是不可以斷奶的，以免導致病情加重，而且也會增加斷奶的難度。
四、多花時間來陪寶寶
斷奶期間，媽媽應該花更多的時間陪着寶寶，給寶寶更多的關心和照料，這樣可以把寶寶不安、哭鬧等情緒降到最低。有些媽媽爲了更好的斷奶，往往會把寶寶交給家中其他的人，自己躲出去，這會增加寶寶斷奶的抗拒心理，寶寶哭鬧地會更加嚴重。更不可以採取在乳頭上塗抹苦、辣食物的方法，這會讓寶寶有一些不愉快的體驗，寶寶對媽媽的安全感和信賴感會降低。
五、斷奶要果斷不拖延
有些媽媽在斷奶的時候，會因爲寶寶的哭鬧而心軟，斷了幾天後，又會讓寶寶再次吃母乳，過一段時間後繼續斷奶，這樣反反覆覆的斷奶，更容易對寶寶造成一定的不良刺激。
