我們生活中有很多人都有磨牙這個習慣，但是我們的很多朋友並不重視這種現象，也不認爲磨牙是一種疾病，往往不會去注意它，但是磨牙也是一種疾病可能預示着身體某個部位出現了問題，所以磨牙也需要治療，那麼比較快速的磨牙治療方法有哪些呢。
1.心理療法
磨牙可能是由於心理因素導致的，導致磨牙的心理因素可能是精神緊張、恐懼等，所以這種情況要想治癒磨牙就要針對心理因素做好調節，解除不必要的憂慮，合理安排工作，消除導致磨牙的不良精神因素。
2.減輕大腦興奮治療
可以睡前學會放鬆不要做興奮神經的活動，做適當的睡前體操可以有效改善睡眠，避免食用可以導致大腦興奮的食物，不要吸菸，改善睡眠環境等都有利於減輕大腦的興奮度，所以可以有助於減輕磨牙。
3.肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，所以要想治療磨牙就需要減輕頜骨肌肉的緊張，可以採取肌肉鬆弛儀，進行咀嚼肌的肌肉鬆弛訓練，按摩，視聽暗示等。
4.睡眠中喚醒刺激的治療
就是在磨牙的時候將其喚醒，從而停止磨牙，但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
上面就是幾種治療磨牙的方法，希望這些內容可以幫助我們大家能夠早日擺脫這種疾病的困擾，最後祝願我們的患者能夠早日康復。
